不吃晚饭一周能瘦多少

这个看每个人具体的情况，有些人可能瘦好几斤，但是也有一些人可能并没有瘦下来，不过不建议不吃晚饭来减肥，如果不吃晚饭会影响到身体的健康，晚上可以选择少吃一些主食，多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，低热量的东西，然后配合着运动，这样减肥效果会更好。