刘家窑针灸穴位减肥

• 1、针灸哪些穴位可以减肥
• 2、***的穴位
• 3、***穴位
• 4、***穴位
• 5、***穴位
• 6、***的穴位
• 7、***有哪些穴位呢
• 8、针灸穴位减肥有效果吗

针灸哪些穴位可以减肥

王燕 主任医师 中日友好医院1.如果是生理性肥胖，腹部脂肪过多可以针灸任脉、肾经、胃经以及胆经上的穴位。大腿部可以选择针灸脾经、胃经、膀胱经处的穴位。小腿部可以选择针灸足三里、三阴交，以及五输穴等处。2.如果是病理性肥胖，比如腰背部、胸部脂肪过多，而且存在疼痛不适的症状，不适合针灸同一穴位减肥溶脂，需要由医生配合其他部位。***修身，由于脂肪过多的部位不同，穴位也会略有差别。每个人的肥胖情况不同，不能遵循同一种方法，具体针灸穴位需要由医生判断。

***的穴位

杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院1.胃肠湿热的患者，进食量大，伴有舌红、苔黄、便秘，以泻胃肠积热为主，要取远端的俞穴，比如内庭、陷谷、三间、合谷等穴位进行***。2.脾虚湿困的患者，出现乏力，腰膝酸软，身上有浮肿，要调理胃肠的功能，振奋脾气，改善肝气的疏泄功能，要取太冲、水分、关元、水道、气海、天枢、大横的俞穴进行***。3.冲任失调的患者，会伴有月经不调，需要调理肝脾肾的关系。重点取气海、关元、子宫、天枢、水道、三里、阴陵、三阴交、合谷、百会、四神聪等俞穴进行***，另外也可以用五脏俞，也就是用背俞穴进行调整。

***穴位

王燕 主任医师 中日友好医院常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。***对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到***的目的。

***穴位

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院减肥可以选择针灸关元穴，即肚脐下方三寸的位置。用针扎在关元穴，可以起到活血化瘀，温热散寒的作用，促进局部血液循环，加速血液细胞新陈代谢，可以促进胃肠蠕动，减少对脂肪的吸收，增加排泄，使身体内的毒素，淤积物等排出体外，有效减肥。在针灸前，一定要对使用的针具进行消毒，防止感染。不要一直长时间扎在一个穴位，注意扎针的力度。

***穴位

赵天豫 副主任医师 中日友好医院***穴位选择天突穴，也可以选择足三里穴进行辅助改善。******属于比较常见的一种微创美容手段。通过埋线减肥的方法效果也是比较好的，使用优质的蛋白线植入到皮肤的正确穴位，能够抑制营养的吸收和消化，达到减肥的目的。

***的穴位

马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院***的穴位主要就是中脘、天枢、足三里，还可以选择阴陵泉、水分、大横等等。在临床上，可以根据减肥者的实际情况来进行穴位的选择，进而可以避免身体出现排异反应。如果是腹部脂肪比较多，主要选择的穴位就是脘穴、天枢穴以及带脉穴。

***有哪些穴位呢

陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院合谷 合谷位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，在拇指尖下取穴。对合谷穴进行刺激可以疏风清热、通络、润面泽颜。 ***的穴位二、曲池 曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。取穴时，屈肘成直角，肘横纹头外0.5寸即是。对曲池穴进行刺激能清热利湿、祛风解表、调和营卫。 ***的穴位三、足三里 足三里位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指。取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。 ***的穴位四、血海 血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指，向上伸长，拇指约呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。对血海穴进行刺激可以健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。 ***的穴位五、三阴交三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上。取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下3寸，于胫骨内侧面后缘取穴。对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。 以上说的就是***有哪些穴位呢，***的同时不要吃辛辣及刺激的食物，要以清淡为主，多吃新鲜的水果及蔬菜，保持充足的睡眠，可以适当的多去户外做有氧运动，保持好的心情那样才能更好有效的减肥。建议大家一定要去正规及有资质的美容院找专业的针灸师进行针灸哦。

针灸穴位减肥有效果吗

***超 主治医师 ***医科大学附属第一医院针灸穴位的方式减肥是比较有效果的，因为这种针灸它能够消肿利水，当然也不能单纯光使用这一种方式，还有要配合着合理的饮食，适量的运动，这样减肥的效果才会更好一些。这种针灸它能够抑制食欲，以及减少胃部溶剂，从而就会减少食物的摄入。