一周不吃饭能瘦几斤

这种减肥的方法是不科学的，过度的节食会影响到身体的健康，减肥不能一个周不吃东西，因为会导致肚子特别的饿，甚至引起别的一些疾病。减肥可以选择合理的安排自己的饮食，少吃一些高热量高脂肪的食物就行，还有迈开腿多出去运动，这样能够瘦下来，只要安排合理，每个周可以瘦1-2斤。