减肥可以吃寿司吗

你好，根据您的描述，在减肥期间，建议最好不要食用寿司和面条等的食物，因为其中含有大量的淀粉，淀粉在人体内会转化为麦芽糖，为人体提供能量，如果不能及时消耗，会产生脂肪堆积。减肥期间建议食用清淡食品和低能量食品。比如燕麦片，黄瓜等。多多的运动，少食多餐。