减肥能吃吐司吗？

你好，减肥期间一般不建议吃吐司，因为面包内多少含有油脂和淀粉的成分，特别个别吐司面包糖分也是比较高的。在减肥期间摄入了这些成分会影响到减肥的效果，导致人体内的脂肪出现反复反弹的现象，不利于减肥的进程。如果实在想吃，可以吃一些麦麸无糖面包。建议，在减肥期间，应该更加的注重自己的饮食问题。