减肥**食物_减肥**食物吃什么好

您好，**食物主要有以下12种：黄瓜、西红柿、芹菜、柿子椒、大白菜、茄子、薏仁、竹笋、冻豆腐、绿豆芽、木瓜、洋葱。不过减肥不能只靠吃这些食物，减肥还是得均衡的饮食和适当的运动，都说7分吃，3分练，多吃蔬菜和水果，少吃高热量食物和油炸油腻食物。希望我的回答可以帮助到您，祝你早日瘦身成功。