今天给各位分享针灸按摩减肥的知识，其中也会对针灸按摩减肥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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针灸按摩减肥有效吗
姚林燕 首都医科大学附属北京儿童医院 内科由于我们的饮食经常过剩，很多人开始出现了肥胖的症状，很多以前没吃过没见过的东西纷纷出现在我们的视线中。为此，肥胖就成为大家的通病了。那么，针灸按摩减肥有效吗?有什么要注意吗?针灸之所以减肥有效，就在于它的原理的科学性：首先它有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中***脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中***脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，所以达到减肥目的。其二是可以纠正患者的异常食欲。通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针刺以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。其三在于有效调节内分泌紊乱。同样，按摩对减肥也是有效的。按摩减肥就是减少皮下脂肪的积聚，加速脂肪的燃烧，对消化系统、内分泌系统等都有很好的效果。只要找准肥胖根源，然后根据不同的原因，找出应对的措施，按摩对肥胖和消瘦都会产生相应的功效。长期坚持腹部按摩，能够增强胃部的消化功能，加速肠胃蠕动速度，防止便秘。对于久坐的人群，在1-2小时的时候站起来运动一下，按摩一下胃部，这对健康很有帮助，这是防止腹部脂肪滋生的一个好方法。总之，针灸按摩减肥是一个综合的治疗调理过程，使用针灸按摩减肥会遇到一个减肥平台期，所以在***之后要有一定的针灸按摩减肥食谱作为辅助!
针灸按摩减肥有效吗
邱艳艳 主治医师 滨州市中心医院按摩减肥是有一定效果的，但是由于个人的肥胖程度不同，个人体质有所差异，因此针灸按摩减肥的效果也是因人而异的，针灸，按摩减肥是通过调整身体各种新陈代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。同时针灸刺激穴位能够抑制胃肠蠕动分泌胃酸，从而减轻饥饿感，达到***的目的。针灸，按摩减肥可以改善机体新陈代谢以及内分泌系统，从而达到减肥的目的。在针灸，按摩减肥的过程中，也要配合饮食的控制和适当的运动，饮食要以清淡为主，营养均衡，荤素搭配，少吃生冷，辛辣，刺激性食物，少吃高油，高糖，高盐的食物，适当的进行一些体育锻炼，比如说慢跑，散步，游泳，骑车等来巩固针灸，按摩减肥的效果。
按摩和针灸的减肥方法
中医按摩减肥的方法推背：进行推背的按摩，经常的按摩，方法是不错的。一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一方立于床边，面向俯者头部，双腿拉开小弓字步，双手五指展伸，并列平放于俯者背上部（注意手掌与背部贴紧），然后将腰腿部的力量作用于前臂和掌上，力量适中，向前推出，使背部皮肤肌肉在瞬间随手掌迅速推移，自上而下，推至腰部。推10次左右，再令俯者将头倒向另一方，仍按上法推10次左右。进行相关的训练，注意合理的方式。操作方右手握拳，用腕力捶背，力量适中，自上而下捶打数遍，即可停止。现代医学证实，人的背部皮下蕴藏着大量“战斗力很强”的免疫细胞，通过推背，可以激活这些免疫细胞，达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛之目的。捏脊：进行捏背部的训练，但是应该注意专业的方法。一方俯于床上，暴露整个背部。另一方沿脊椎两旁二指处，用双手食指和拇指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，然后将皮肤慢慢地向前捏拿，一直推到颈下最高的脊椎部位，算作1遍，由下而上连续捏拿4—6遍，算作1次。第2或第3遍时，每捏3下须将皮肤斜向上方提起，如提法得当，可在第二至五腰椎处听到轻微的响声。最后，再用双手拇指在腰部两侧的肾俞穴上（在第二、三腰椎棘突之间旁开4。5厘米）揉按一会儿，每晚1次。长期坚持，可健脾养胃，使人胃口好转，面色红润，并可防治营养不良症的发生发展。触腋：腋窝部蕴藏着丰富的血管、神经、淋巴结，如他人用手触摸，被触者就会大笑，被专家称为“腋窝运动”，夫妻间行此运动，则更加简便可行。一方可趁另一方不注意时，轻触腋窝，使其发笑，或经常轻抚、轻挠腋窝部，保持笑口常开。其强身奥秘，至少有两点：一是刺激此处的神经、血管、淋巴结，可以加速神经体液循环，从而带动全身其他器官获得更多的氧气和养分。二是触腋致笑。笑能带动身体所有器官都得到运动，有益于健康的激素、酶类和乙酰胆碱的分泌，提高肌体的抵抗力，预防多种疾病的发生，尤对脑、心、肺最为有益。摩腹：这是保健的好方法此方可两人操作，亦可自我保健。睡前平卧于床，搓热双手，手在脐腹周围，按顺时针方向绕脐摩腹数十圈，注意力量适中。尔后以肚脐为中心，再按逆时针方向摩腹数十圈即可。中医按摩穴位减肥的方法推拿后肩：轻轻的推拿，进行肩部的按摩。将左手手臂抬起来，向前水平伸出，然后左手放在左边肩膀以下的背部，用食指、中指以及无名指指腹稍微用力地推拿后肩。持续按摩15秒，然后换另一边进行。推拿手臂外侧：手肘弯曲，将左手手臂抬起至胸前位置，上手臂和下手臂成直角，左手手掌自然张开，然后将右手抬起来，按在左手的手臂上，再以指腹轻轻揉捏手臂外侧的肌肉。动作持续20秒，然后换另一边进行按摩。推拿淋巴：将右手抬起来，手肘弯曲，然后用左手按在右手手臂的肌肉上，一边呼气，一边按压图中标出的5个小红点，持续按压30秒，然后换另一边按摩。注意力度要控制好，不能太大力。推拿腋下：将左手抬起来，手肘弯曲，然后用右手指腹轻轻揉捏腋下以及手臂内侧的肉肉，持续20秒，然后换另一边按摩。推拿手臂关节：手肘弯曲，左手抬起来放在脑后，然后用右手按压左手肘关节，手掌稍微用力，顺着手肘往下推拿至腋下位置。持续按压20秒，然后换另一边按摩。推拿小拇指根部：运用拇指进行相关的按摩，保持呼吸状态。保持均匀的呼吸，然后将右手手臂伸直，抬起至偏左边的位置，再将左手抬起来，左手五指并拢张开，左手手掌放在右手手掌掌心上，推拿小拇指根部，持续推拿15秒，然后换另一边按摩。推拿三里穴：进行推拿，注意一些方法。双手握拳，手肘弯曲，将左手手臂抬起至胸前位置，上手臂和下手臂成直角，然后将右手抬起来，放在左手的肘关节上，按压位于肘内侧的三里穴，持续按压15秒，然后换另一边进行按摩。接下来，还有***介绍给大家。中医***的方法循序渐进。慢慢的进行治疗，注意方式。***效果不是立竿见影的，昨晚循序渐进。患者一定要有耐心，不要指望扎几针就可以瘦了。而且针灸的时候，一定要结合良好的生活习惯，才能更好的防止反弹。不然一停针，可能马上就会反弹了。密切注意不良反应。注意不良的反应。进行针灸治疗的时候，很多人可能会出现食欲下降、口渴、大小便频繁、疲劳等现象，可以不用太担心，这都是正常的。但是，患者在治疗过程中，如果出现眩晕、疼痛、恶心等现象的话，那就是不正常的反应了。一定要马上停止治疗，避免出现危险。进行耐力和持久的锻炼。坚持进行减肥训练。加快脂肪燃烧，是减肥的关键。不过也并不代表要进行剧烈运动。患者可以通过耐力和持久的锻炼来燃烧脂肪。如果肚子脂肪比较多的话，可以在睡觉前作20分钟的腹式呼吸，可以有效燃烧脂肪。到正规医院进行治疗。***应该正规的减肥机构，避免后遗症。针灸是一种比较深奥的，高深的方法。虽然现在很多美容院都可以进行针灸。但还是建议患者一定要去正规的减肥门诊进行治疗。避免出现副作用，而且还可以整体地控制和治疗，达到理想的效果。任何的减肥方法，在选择时都要科学哦。（责编：付子颜）
针灸按摩减肥
丁丽萍 主任医师 呼伦贝尔市人民医院1、首先，肥胖是一种慢性代谢性疾病，他会引起血糖，血脂，血压尿酸的身高，脂肪肝以及睡眠呼吸暂停综合症月经紊乱多囊卵巢综合症怀孕困难，等等问题。2、其次，减肥是需要坚持终生的没有疗程。所以大家不要选择一些快速的减肥方法，主要是减的速度比较快，那反弹的也会很快，所以不能过度的节食也不能过量的运动，只要停止了都会反弹，包括一些针灸按摩，等等，这些方式都会在使用的时候，有效停用了就会反弹回来谁都不建议采取。3、建议去三甲医院内分泌科或者营养科科学减重。目前减重药物有：奥利司他、利拉鲁肽。请在医生指导下选择使用。4、目前比较推荐的减肥方式，有高纤维高蛋白低碳水减重法和5+2轻断食减重法。可以单独使用也可以联合起来。高纤维高蛋白低碳减肥的原则，就是多吃蔬菜和蛋白质少吃碳水化合物，也就是淀粉类主食，严格控制甜食饮料，料以及水果的摄入。
针灸按摩减肥有效吗
董增胜 主治医师 日照市中医医院针灸按摩减肥是安全有效的！***是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。意见建议：建议到正规的医院进行***，减肥期间也要注意配合饮食控制和适量运动，单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。这是一个渐进的过程，不可操之过急。
针灸按摩减肥有效吗
鲍世威 副主任医师 北京医院针灸按摩减肥一般是有效果的。主要是通过针灸刺激穴位来达到加快自身的代谢功能，同时还能够促进脂肪的分解，从而达到辅助减肥的效果，在减肥期间还需要注意好饮食调整，不能够进食油腻性或者是高热量的食物。平时还需要多参加一些有氧运动，有氧运动能够加快体内的脂肪和热量燃烧。
按摩***会反弹吗
丁宇 副主任医师 ***人民***总医院不是因为这种疗法会反弹，而是由于患者自己保持不好。因为本身针灸推拿按摩治疗是没有什么副作用的，是通过调节人体本身的机能来起到减肥的效果的。但是由于肥胖本身是由于患者的生活习惯、饮食习惯或者运动习惯不良所造成的，患者很难改变饮食、生活、运动不良习惯，即使是肥胖已经通过针灸、推拿减下去了，他不改变，还会照样会再次肥胖。所以他本身不是由于因为停止了针灸推拿按摩引起的反弹，而是他自身对他的生活习惯没有改变所造成的。所以我们不认为这是由于针灸推拿这种疗法引起的反弹，而是因为自身习惯不当引起的反弹，这是无法改变的，只有改善饮食、运动习惯，才能真正能够维持的针灸推拿减肥所带来的疗效。专家提示：针灸推拿按摩治疗一般没有副作用，通过调节人体机能，可以起到减肥的效果。若通过按摩***后出现反弹是由于患者本身的生活、饮食、运动习惯不良所造成的，而不是由于针灸疗法引起的。所以只有改善饮食、运动习惯，才能维持针灸推拿减肥的疗效。
针灸按摩减肥
彭小利 南阳市骨科医院针灸按摩减肥的话是一种健康的减肥方式的，如果说你经济条件可以的话可以选择针灸埋线减肥，在你像减肥的部位埋线也可以起到局部减肥效果的。建议，你最好到正规医院针灸科去进行操作，平时配合调理饮食还有适当运动，希望对你有所帮助。
针灸按摩能减肥吗
鲍世威 副主任医师 北京医院针灸按摩通常不能减肥，多数可以通过做抽脂手术的方式改善。针灸以及按摩能够起到活血以及通络的效果，但是对于减肥的作用并不是特别的理想，如果身体出现了肥胖的情况，而且严重的影响到个人的形象，可以到正规医疗机构通过抽脂手术的方式快速的瘦身，在术后一般是不会出现反弹现象的。
