女性在经期抵抗力降低,要注意保暖,不要吃生冷辛辣刺激性食物,避免剧烈运动。由于减肥产品中含有许多药物成分,有可能影响经期出血量,造成月经不调等情况,经期应该避免服用减肥产品。减肥应该选择科学健康的减肥方法,首先要控制饮食摄入量,适当进行体育锻炼。进行健康的减肥方式。