低糖水果有哪些减肥

像你所说的低糖分的水果，例如西红柿，黄瓜，苹果，香梨，这些都属于较低成分的水果了，其他水果颜色较深的，大多数糖分较高，相信味觉都能够品尝出来的。所以只能用这些低糖分的水果来代替主食是可以的。但是光靠吃水果来减肥也是不够的，因为人体也是需要其他的物质，例如要吃一些牛肉和鸡胸肉。和鸡蛋这些蛋白质来补充能量，要不然身体会垮的。