针灸刺法的常见体位及进针方法

• 1、针灸手法
• 2、针灸进针手法有哪些
• 3、手三里穴在哪
• 4、手三里穴在哪里？按摩手三里穴有什么作用？
• 5、针灸进针的正确手法
• 6、手三里穴的准确位置与作用
• 7、针灸进针手法图解
• 8、针灸手三里的功效及和作用
• 9、手三里穴是什么

针灸手法

赵红 主任医师 天津中医药大学第一附属医院常见的方法有速刺法、缓捻法、1、速刺法：进针时以左手拇指或食指切压在穴位上，右手拇、食、中三指捏住针身下端，无名指顶住针身，针具靠在押手指甲缘，在进针时切按稍重，右手运用腕力、指力迅速按压刺入皮下，而后将针缓慢插入或稍带捻转，使针刺至要求的深度。2、缓捻法：在押手的协同配合下，用轻、慢、细的捻转并微加压力，向皮下捻入。3、按压法：将针头插入后，用手或其他工具轻轻按压或转动，以达到刺激穴位的目的。除上述方法之外，还有提插法、点刺法、搓针法等方案，具体的手法选择和使用方法会根据治疗需要以及针灸师的专业判断而定。

针灸进针手法有哪些

蔡洎东 副主任医师 浙江中医药大学附属第二医院1.单手进针法：术者以拇指、食指持针，中指端抵住腧穴，指腹紧靠针身下段。当拇、食指向下用力按压时，中指随之屈曲，将针刺入，直刺至所要求的深度。实际上，此法是以刺手的中指代替了押手的作用，具有简便、快捷、灵活的特点。该法多用于较短毫针的进针。2.双手进针法：即左右双手配合，协同进针。根据押手辅助动作的不同，又分为指切进针法、夹持进针法、提捏进针法、舒张进针法四种。(1)指切进针法：以左手拇指或食指指甲切压在穴位上，右手持针，紧靠指甲缘将针刺入皮肤。适用于较短毫针刺入肌肉丰厚部的穴位。(2)夹持进针法：用左手拇、食两指夹持棉球，裹住针尖，直对腧穴，当押手两指下按时刺手顺势将针刺入穴位。适用于长针的进针。(3)舒张进针法：用押手拇、食指将穴区皮肤撑开绷紧，右手持针从两指间刺入。多用于皮肤松驰或有皱折部的穴位，如腹部穴位。(4)提捏进针法：用押手拇、食指将穴区皮肤捏起，刺手持针从捏起部侧面或上端刺入。适用于头面等皮肤浅薄处的穴位。3.管针进针法：用不锈钢、玻璃或塑料等材料制成针管，代替押手。选平柄毫针装入针管，上端露出针柄2-3分，然后快速将针拍入穴位内，再将针管抽去，施行各种手法。本法进针痛苦小，适用于疼痛敏感者。

手三里穴在哪

霍则军 主任医师 北京大学第三医院手三里穴准确位置在前臂肘横纹头下2寸，即阳溪穴与曲池穴连线上，属于手阳明大肠经。阳溪穴位于腕上两筋凹陷处，曲池穴位于屈肘纹头消失处，连线往下2寸称为手三里穴，按压可出现明显酸胀感。手三里穴一般可起到局部治疗作用，如网球肘，即肱骨外上髁炎患者可出现手臂部疼痛、肿胀，上臂旋转疼痛，导致无法持物，此时可通过手三里穴缓解。根据反阿是穴理论，对于手腕部手阳明大肠经疼痛，如输液时血管产生疼痛，按压手三里穴具有良好缓解、调理作用。此外，可通过循经，了解其它部位疼痛，如阳明经上肩、臂、腰部疼痛，均可通过手三里穴进行治疗。

手三里穴在哪里？按摩手三里穴有什么作用？

杨惠文 主任医师 浙江中医药大学附属第二医院疏经通络，消肿止痛，清肠利腑。此穴为手阳明脉气所发之处，且脉气较深，针刺此穴针感很强；其疏通经络、消肿止痛的作用强，故可治疗手阳明经的各种疾患；由于此穴通泻的作用强，具有清泻阳明经郁热、化痰散结的作用，可治疗面颊肿痛、齿痛失音、瘰疬等；此穴通过调理大肠经气而具有清肠利腑的作用，可治疗腹胀、肠鸣、泄泻等肠腑气机紊乱之疾患。主治病证：偏瘫，手臂麻痛，肘挛不伸，腰疼不伸，腰疼不得卧，肩背疾患；腹痛齿痛，失喑，颊肿，瘰疬，眼目诸疾，舌痛等；腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂，溃疡病，肠炎，消化不良，牙痛，口腔炎，颈淋巴结炎，面神经麻痹，乳腺炎，感冒。保健养生：手三里可以治疗腰膝痛，尤其是慢性腰肌劳损，经常揉揉手三里就会好转。手三里是强壮穴，平时可用拇指揉，每次1~3分钟，也可用艾灸法，每次灸5~10分钟，能显著增强免疫力。刺法：直刺1~2寸，局部酸胀沉重，针感可向手背部扩散。针刺不当引起的不适感时可弹拔手三里。灸法：艾炷灸或温针灸5~7壮，艾条灸10~20分钟。按摩：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。配伍应用：1、齿痛：手三里、阳溪、悬颅(《针灸资生经》)。2、喉痹：手三里、温溜、曲池、中渚、丰隆(《备急千金要方》)。医认为对手三里穴进行按摩是一种非常有效的保健身体的方法，大家平时可以多多试一试。

针灸进针的正确手法

周峻伟 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院针灸进针的正确手法有单手进针法双手进针法和针管进针法。单手进针法多用于较短毫针的进针。用刺手拇食指持针，中指指端紧靠穴位，指腹抵住针身中部，当拇食指向下用力时，中指也随之屈曲，将针刺入，直至所需的深度。双手进针法指刺手与压手相互配合，将针刺入穴位的方法。包括指切进针法，夹持进针法，舒张进针法，提捏进针法和弹针速刺法等。针管进针法指先将针插入针管内，针尖与针管下端平齐，置于腧穴上，针管上端露出针柄3分左右，押手持针管，用刺手食指叩打或中指弹击针尾，即可使针刺入皮肤。此法进针多用于儿童和惧针者。针灸进针具体操作需由专业医师进行，不可自行操作，以免发生风险。

手三里穴的准确位置与作用

黄秋贤 主任医师 哈尔滨市第一医院本穴具有通经活络、养颜美容、清热明目、调理肠胃等作用，是临床治疗痿痹、肠胃病的常用穴，对上肢不遂、肩臂痛有很好的治疗作用。手三里是治疗腰痛的特效穴，尤其对急性腰扭伤最具特效。手三里是治疗头面、五官疾病的常用穴，尤其对面部美容及三叉神经痛的治疗更为突出，是临床的特效穴。手三里还是治疗肠胃病的有效穴，常用于治疗腹痛、腹胀、腹泻、食谷不化等消化系统疾病，常与中脘、足三里运用，手三里还常用于口干、咽干、便秘、糖尿病等津液不足的疾病。

针灸进针手法图解

杨惠文 主任医师 浙江中医药大学附属第二医院1.一只手进针法：求美者以大拇指、无名指持针，中手指尖抵着俞穴，指肚紧贴针跨下段。当拇、无名指往下用劲轻按时，中拇指随着曲屈，将扎针入，直刺至所规定的深层。事实上，此方法是以扎手的中拇指替代了押手的功效，具备简单、便捷、灵便的特性。该法多用以较短毫针的入针。2.两手进针法：即上下两手相互配合，协作入针。依据押手輔助姿势的不一样，又分成指切进针法、夹紧进针法、提捏进针法、左室进针法四种。(1)指切进针法：以右手大拇指或无名指手指甲切压在穴道上，左手持针，紧贴手指甲缘将扎针入皮肤。适用较短毫针刺进肌肉丰富部的穴道。(2)夹紧进针法：用右手拇、食两指夹紧药棉，裹起来尖针，直对俞穴，当押手两指下准时扎手趁机将扎针入穴道。适用长针的入针。(3)左室进针法：用押手拇、无名指将穴区皮肤展开紧绷，左手持针从两指尖刺进。多用以皮肤松弛或有皱褶部的穴道，如腹部穴位。(4)提捏进针法：用押手拇、无名指将穴区皮肤食指拇指配合捏起，刺手执针从食指拇指配合捏起部侧边或上方刺进。适用面脸等皮肤浅陋处的穴道。3.管针进针法：用不锈钢板、夹层玻璃或塑胶等原材料做成针筒，替代押手。选平柄毫针装进针筒，上方外露针柄2-3分，随后迅速将针拍入穴道内，再将针筒抽去，实施各种各样技巧。此方法入针痛楚小，适用疼痛比较敏感者。

针灸手三里的功效及和作用

曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院针灸手三里缓解腰膝酸痛、舒筋通络、清热祛湿、清肠等功效与作用。手三里是人体的一个三边，手阳明大肠经穴的位置在鼻背侧，曲池穴与阳溪穴连线，位于肘横线下二寸处。针灸按摩手三里可以治疗腰膝酸痛、慢性的腰肌劳损和治疗面颊肿痛等疾病，还可以调理大肠的精气，具有清肠的功效，用来治疗腹胀或者是泄泻等疾病。

手三里穴是什么

手三里穴一般是指前臂背面桡侧部位的穴位，可以起到消肿止痛效果，改善跌打损伤引起的肌肉肿胀、疼痛等症状，还需要多加以重视，加强日常护理。在日常生活中经常按摩手三里穴部位，可以对体内的脏腑起到调理效果，增加器官性能，并且还可以加快肠道蠕动，改善脾胃虚弱引起的消化不良症状，起到润肠通便效果。同时也可通过针灸的方式，刺激手三里穴位置，能够达到疏通经络效果，缓解过度疲劳引起的四肢乏力、头晕等症状。部分人群通过按压三里穴部位，能够缓解肌肉张力，缓解关节炎、滑膜炎等严重疾病，达到强身健体效果。