可以适当的吃一些馒头、花卷、米饭、牛奶、鸡蛋等，但是一定要控制好摄入量，需要根据自身的病情和体重、身高等。一定要避免吃一些面条或者是稀饭，这些食物可能会引起餐后血糖升高。在吃蔬菜方面尽量选择绿色蔬菜，适当吃一些蔬菜能够增加饱腹感，而且不会引起病情出现加重，
