生理期吃什么**减肥

生理期可以吃低热量的食物以及含有植物雌激素的食物进行**减肥，比如说木瓜，粥类，有营养的汤类。当然女性生理期相对来说比较虚弱，因此在饮食营养方面也要尽可能的合理搭配。同时可以通过散步或者是慢走等运动来帮助进行减肥，每天晚上可以通过热敷按摩来促进胸部发育。