月经期间能吃**吗？

月经期间不要吃**，**是有副作用的，在月经期吃可能导致月经失调，对月经是没有好处的，减肥最好不要吃**，可以通过加强锻炼、饮食控制来控制。建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等，应长期坚持的。　　在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。