你好,目前在月子期间,如果哺乳的话,不建议你减肥,可以适当控制下饮食,不要进补太多,孩子半岁后在考虑减肥吧。减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,可以瑜伽,体操等。