怎样防止皱纹_怎样防止皱纹和细纹

防止皱纹可以从生活习惯开始改变，比如保持足够睡眠。睡眠不足，皮肤细胞的种种调节活动会受到阻碍，熬夜之后要洗脸并涂上乳液做一次脸部按摩，好好睡上一觉；防止皮肤表面干燥。血液循环不良、水分过少易使皮肤干燥而起皱纹，洗脸后可用美容油膏或乳液保护皮肤，以减少水分蒸发；保持平静恬淡的心情以及防止过量的紫外线照射，外出需要做好防晒工作。