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怎么样才可以减肥减肚子
怎么样才可以减肥减肚子
腹部要变小,你首先你要保证合理的饮食,像一些肥肉还有速食的垃圾食品也不能吃,然后坚持运动跑步仰卧起坐,多做效果是会有的。还有要保持暖和,人暖和了就可以燃烧脂肪。
活力无限海马
(提问者)
2024-05-18 17:58:03
最佳回答
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怎么才能减肥瘦肚子
像您这种情况,肚子大主要是由于脂肪堆积所致,对于这种情况除了日常减肥健身和合理控制饮食外,可以考虑进行**手术。**手术是指利用医疗器械通过皮肤小切口伸入皮下脂...
万紫千红蜗牛
2024-05-18 15:03:53
减肥怎样减肚子?
你好,很高兴为你解答,仰卧起身将身体平躺仰卧在床上,然后两腿屈膝,脚掌撑在床上,两手自然放在身体两侧,用腰腹部的力量将上半身抬起,抬到不能抬高为止,抬到最高时保...
祝愿龙井茶
2024-05-18 19:21:58
怎么才能减肥瘦肚子
腹部减肥的方法是一个误区。一般来说肥胖可能叫腹型肥胖,是以脂肪增多为主的胖,可能肚子都是比较大的,所以有人就光想减肚子,实际上这是一个不正确的方法,其实减肥应该...
贺喜绿茶
2024-05-18 20:26:59
怎样可以减肥瘦肚子和腰
1、v字两头起动作顾名思义,v字两头起指抬起的双脚和伸直的上躯干在臀部的支撑下形成v字形的健身动作。坚持做这个动作能然掉肚子和腰部的脂肪,同时能锻炼到腰部和腹部...
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