月经期间减肥法_月经期间有效减肥法

月经期间减肥其实也分为了不同的时期，分别是月经之后的1~7天，这个时候可以说是福利期，还有之后的超速期和平快期，那么减肥最初的几天可以运动，这样能够燃烧多余的脂肪，还有就是可以多做一些瑜伽这样对于减肥也是比较有效果的。