减肥月经期间吃什么

减肥月经期间可以吃一些温性的食物，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以吃一些豆类或者是吃一些瘦肉，还可以喝一些牛奶，可以有效地补充人体内的营养，减肥月经期间一定不要过度减肥，如果过度减肥可能会导致月经不调，月经期间一定要注意保暖，不要着凉，不要受风。