吃苹果减肥_吃桃减肥还是吃苹果减肥

你好，这个说法不是很科学，减肥可以调理饮食，但不能刻意控制饮食，减肥是需要长期的健康饮食及大量的运动才行的，如果你吃苹果的同时也吃别的肯定是不行了。建议不要吃油腻食物，不要贪吃含糖分多的食物，并且适当加强体育锻炼。希望对你能有所帮助，祝你健康！谢谢。