针灸补肾的穴位

• 1、补肾的穴位有哪些 按摩这些穴位能帮助补肾
• 2、针灸几个穴位补肾 按摩补肾方法有哪些
• 3、肾阴虚不要怕，针灸这几个穴位就可以啦
• 4、补肾针灸哪个部位
• 5、治疗肾虚针灸哪些穴位
• 6、肾阳虚针灸哪个部位
• 7、什么是补肾穴位

补肾的穴位有哪些 按摩这些穴位能帮助补肾

所以，***男人一直强调补肾的重要性。那么该如何补肾了?很多人想到的是食物，食补固然是一...一般穴位按摩都会寻找专业的中医进行针灸或艾灸，而自我按摩只需要动动手即可。...

针灸几个穴位补肾 按摩补肾方法有哪些

一、肾虚针灸什么穴位1、肾虚针灸的三大穴位以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则,穴取关元、气海、神阙。施术时令患者取舒适体位,仰卧于治疗床上,充分暴***位处。术者右手如持笔写字状,使艾条与局部皮肤成45°角,将艾条点燃端对准穴位处,点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右,以局部温热、泛红但不致烫伤皮肤为度。施温和灸,顺序是关元、气海、神阙,由下向上,依次每穴15分钟。每日一次,15次一个疗程。注意神阙穴施灸结束后,一定要用手掌心按捂10余分钟,防止受凉。2、肾虚针灸取穴的方法关元、气海、神阙均是人体要穴。关元位于脐下3寸处,系三阴与任脉之会、小肠之募穴,具有培元固本、补益下焦之功。现代研究证实,按揉或震颤刺激关元穴后,可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。气海位于脐下1.5寸,属任脉。凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可治疗。神阙位于脐窝正中,又名脐中,属任脉。经常艾灸这3个穴位,可有效地防治中老年夜尿频多,对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱***、中风脱证等,亦有独特疗效。3、尿频肾虚的针灸疗法尿频真不是件舒服的事。从中医来讲,肾司二便,肾与膀胱相表里,肾气虚时,膀胱储尿和排尿功能也会随之失调,也就会出现尿频。教大家一种既简单又实用的方法,那就是灸肚脐,即灸神阙穴。方法:将盐放于肚脐上,将一片厚约0.7～0.8厘米的姜片(用针在姜片上扎一些小洞),放于盐上,再在姜片上放艾绒做的艾炷,点燃艾炷即可。尿频是肾和膀胱的气化功能失调所导致的,应从补肾的角度来进行调理,神阙穴是补肾的一个重要穴位,灸神阙穴能使热力透过经脉达到肾脏,可改善肾和膀胱的功能。姜性味属辛,有发散的作用,可温通经脉,主要起温肾、温脾的作用,能加强补肾的作用。而中医认为咸是入肾的,盐的散热慢,不仅可更好地保证艾灸的热力,杀菌消炎,把药力引入肾,又可防止盐因艾灸的热量而爆裂伤人。三者结合,能够很好地起到补肾、固肾气的作用。二、中医教你5种按摩补肾方法1、摩耳双手握空拳，以拇指、食指二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热为宜。这种按摩方法有健脑强肾、聪耳明目的功效。2、揉小腹晚上睡觉前，仰卧，双手掌心搓热后，捂在肚脐正下方三寸处的位置，按顺时针方向揉按5分钟。此法可以补肾助阳，改善夜尿频多等症状。3、按腹股每晚临睡前，将双手放于***的腹股沟处(大腿与腹部连接处)，以手掌沿斜方向来回按摩30~50次。此法具有健肾固精之效。4、擦腰搓手至热，以两手掌面紧贴腰部脊椎两旁，直线往返摩擦腰部两侧，一上一下为一遍，连续摩擦100遍。此法具有行气活血、壮腰益肾的作用。5、撮谷道谷道即***门，撮谷道就是做提***运动。将***门连同会阴一起上提，同时吸气，然后呼气时放松，反复进行，坐、站、行均可，每次50下左右。此法有助于督脉的通畅，进而起到补肾的作用。三、中医推荐6种补肾助阳食物1、泥鳅泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。2、驴肉俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴***有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。3、鸽肉鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使***勃起更加有力。4、鹌鹑鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。5、羊肉《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。6、狗肉在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对***、***有一定的治疗作用。但是，也有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，因此最好少吃或不吃狗肉。四、能补肾的中草药有哪些1、能补肾的中草药有鹿茸有补肾阳,益囘精血,强筋骨等作用,用于肾阳不足,精血亏虚的阳萎早囘泄,妇女宫冷不囘孕,小囘便频数,腰膝疼痛,筋骨无力等症。有雄性激素样作用,可增进性囘腺功能,增强机体代谢,消除疲劳;促进溃疡和创口的再生,加速愈合,并能促进骨折的愈合。2、能补肾的中草药有粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。3、能补肾的中草药有肉苁蓉有补肾壮囘阳,润肠通便的作用,用于阳萎早囘泄,妇人宫冷不囘孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、产后肠燥便秘者。4、能补肾的中草药有菟丝子有补肾益囘精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗囘精,糖尿病,小囘便不禁,目暗不明等症。成药中参力源、肾骑士胶囊等,菟丝子均为主要成分之一。

肾阴虚不要怕，针灸这几个穴位就可以啦

有一个穴位比较为大家熟悉—涌泉穴，这个穴位乃是足少阴肾经的井穴，中医学认为井穴能够泄热，故取井穴涌泉能够使得全身阴液调动起来循环周身，所以很多的肾阴虚病人，医者...

补肾针灸哪个部位

刘永强 副主任医师 连云港市中医院补肾针灸可以选择太溪穴，三阴交穴，足三里穴，肾俞穴，气海穴，命门穴，关元穴，京门穴。一般刑侦主要以补法为主，可以配合补肝肾的中药进行调理，加强补肾的效果。在治疗期间需要注意休息，不要熬夜，不要过度操劳。肾虚指的是肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，包括肾阳虚，肾阴虚，肾精不足，肾阴阳两虚等。引起肾虚的原因有很多，常常与房事过劳，***，熬夜，吃生冷的食物，受凉等有关。主要表现为性功能减低，******，腰酸腿疼，精力不足，记忆力下降等症状。

治疗肾虚针灸哪些穴位

clisxu1、首先一个就是这个涌泉穴，这个涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底***前三分之一交点处，这个涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方，针灸这个穴位就可以益精补肾喝强身健康。2、再有就是这个关元穴，这个穴位位于脐下三寸处，腹***上仰卧取穴，平时的时候我们可以按摩这个穴位，操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。3、还有就是这个肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调和性冷感有帮助，因此月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴，以调脱月经不调的烦恼。注意事项：最后我们要说的是这个肾虚的问题其实也算是比较严重的问题了，我们的患者这个时候就要特别的注意去调理我们的身体，避免这些危害的存在。

肾阳虚针灸哪个部位

陈鹏 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院主要有腰阳关穴、命门穴和肾俞穴，以下将逐一介绍这些穴位的具体位置。腰阳关穴位于人体的第四腰椎棘突的下缘，让病人采取俯卧位后，充分暴露后背部，特别是腰骶部的皮肤，选取2个髂嵴连线的中点，髂嵴是在自己系裤腰带时旁边髂骨的最高点，2个髂嵴连线与后正***的交点，或者说髂嵴连线的中点，就叫做第四腰椎的棘突。在第四腰椎棘突的下缘，就是腰阳关穴，找到了第四腰椎棘突，在上方2个棘突的部位，可找到第二腰椎棘突，第二腰椎棘突的下缘底下，即为命门穴。命门穴旁开一左一右，各1.5寸的位置，就是肾俞穴。虽然是3个穴位，但其实核心是4个穴位点，因为肾俞穴一左一右各有1个，分别是左右的肾俞穴，以及后正***的命门穴、腰阳关穴，以上这些穴位都是临床上治疗肾阳虚应用得比较多的穴位。

什么是补肾穴位

邵启蕙 副主任医师 上海市同济医院一、太溪穴太溪穴本身也就是人的根本，位于足内侧，可以通过按摩的方式来达到保护肾脏的效果，但是每一次按摩的时间不要太长，控制在5分钟左右即可。在按摩的时候，可以用大拇指的指腹来按摩，或者直接使用食指关节来达到按摩的效果。一般情况下以出现酸胀感为主。在经过按压之后可以有效缓解头晕目眩，还能够改善肌力减退现象，对个人健康很有帮助。二、涌泉穴脚上有着非常多的穴位，其中最重要的就是涌泉穴，位于脚心的位置，处在脚底三分之一的中间凹陷处，经常性按摩推拿也可有效达到补肾的效果。可以在睡前用热水泡脚，泡脚其实就能够促进新陈代谢，改善日常的睡眠质量。可以在泡脚后，反复的按摩涌泉穴，每次按摩控制在100~150次左右，使得足底和足心都发热，如果能够经常性按摩，就可以有效改善肾虚的情况，减少腰酸背痛的出现，而且还能够保证睡眠的质量。三、肾俞穴肾俞穴正处于腰椎部位的边上，可以选择按摩穴位的一种方式。经常按摩这个穴位，可以有效达到补肾的作用，改变精力衰弱。在日常生活中，也可以选择长时间按摩，如此就能够快速的增强肾脏中的血流量，改善肾功能。每天在睡觉之前可以适当性的按摩肾俞穴，每次做到10-15分钟，每一次在按摩时应该保持轻柔的动作，千万不要大力，特别是肾病患者，如果患有肾病继续选择击打，就可能会导致病情更加严重。