减肥能吃苹果吗_减肥能吃苹果吗热量高吗

减肥的时候是可以吃苹果的，苹果含有的维生素其实是特别高的，所以适当的吃一些苹果，不仅能够调理自己的身体，还能够改善皮肤的问题，但是对于这个苹果也不要多吃，虽然对身体没有什么影响和伤害，但是一定要达到一个营养均衡的状态，也就是也要吃一些其他的东西，主要就是不要暴饮暴食。