减肥吃苹果_减肥吃苹果会胖吗

医生表示苹果中含有丰富的人体必需的营养物质，能满足人体的正常需求。而且现代医学证明，苹果可以缓解便秘，对便秘有良好的治疗效果，所以减肥期间，苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出，因而能迅速减轻体重，使人的体质得到改善。注意在吃苹果减肥见到效果后，最好改掉不良的饮食习惯和嗜好。正常—般情况下，每1-2个月后进行—次减肥，就可以维持已获得的效果。