女性例假来临前后脸上长痘痘是很正常的情况,因为例假会导致体内的新陈代谢和内分泌受到影响。在这个时期里,最好不要接触巧克力等甜品,饮食方面一定要以清淡为主,没事就记得多喝水,喝水是肯定没有坏处的。脸部多用温水进行擦拭,保持清洁。