俯卧撑有助于长高吗

俯卧撑对于长高没有帮助的效果，俯卧撑都是锻炼到的是胸大肌或者是上臂的肌肉，在进行俯卧撑锻炼的同时，能够锻炼到相应的部位，导致肌肉的增生。俯卧撑对于身高的影响是比较小的，孩子的身高受到内因和外因的影响，有可能受到营养的影响，也有可能是因为遗传。