手掌针灸穴位

• 1、手掌针灸位置示意图
• 2、针灸穴位
• 3、针灸穴位,针灸穴位的6种方法
• 4、手掌上的穴位有哪些
• 5、针灸穴位都有哪些
• 6、手掌穴位有哪些
• 7、手掌穴位有哪些

手掌针灸位置示意图

王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院常见的针灸穴位为鱼际穴、少商穴、劳宫穴。在手掌相应位置进行针灸，具有疏通经络、调和气血、调和阴阳等作用。位置手掌针灸的位置较多，常见的针灸穴位为鱼际穴、少商穴、劳宫穴，可由专业人员操作，具体位置如下：鱼际穴：鱼际穴属于手太阴肺经，位于第一掌骨掌侧中点赤白肉肌处，可以治疗咳嗽、哮喘、发热、咽喉肿痛等疾病。少商穴：少商穴属于手太阴肺经，位于拇指桡侧，距指甲角0.1寸处，在指甲根线和指甲桡侧线的交点处，可以治疗咽喉肿痛、发热、昏迷、呼吸衰竭等疾病。劳宫穴：劳宫穴属于手厥阴心包经，位于手心，握拳时在中指与无名指中间（即第三、第四掌骨间），通常用来治疗精神疾病、癫痫、中暑、呕吐等。针灸作用针灸需由专业人士操作，在手掌相应位置进行针灸，可使瘀阻的经络通畅而发挥其正常生理功能，通过针灸相关的经络、穴位，可以补虚泻实，调和人体自身的气血，祛除入侵的病邪，起到扶正祛邪、调和阴阳的作用。

针灸穴位

近穴与远穴：近穴，即进端取穴，是指选用带改善皮肤的局部来美容的取穴方法。远端取穴是指选取远离颜面部位的穴位方法，不仅能防治局部病症，而且能防治本经循环所涉及的距离较远的部位的组织器官和脏腑的病症，有的甚至有影响全身的作用。(2)用针要领美容保健，施针宜和缓，刺激强度宜适中，不宜过力。一般来说，留针不宜过久，得气后即可出针，针刺深度也应因人而宜，对年老体衰者，进针不宜过深;形体肥胖者则可适当深刺。美容穴位禁忌：禁忌凡遇过饥、过饱、醉酒、大怒、大惊、劳累过度等情况，不宜针刺，孕妇产妇不宜针刺。除皱防皱的穴位主穴：丝竹空、攒竹、太阳、巨、迎香、颊车、翳风。配穴：中脘、合谷、曲池、足三里。针法：主穴每次3个，配穴每次1-2个，前者用泻法，后者用补法。说明：本组穴位配伍特点是近端取穴与远端取穴相结合。即从局部角度出发，在易出现皱纹处就近取穴，又从脏腑气穴整体调理着眼，选取阳明经穴，两者配合，相得益彰。1、涌泉穴在脚掌的黄金分割点上。它位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，是肾经的首穴。涌泉穴意为肾经之气犹如源泉之水，源于足下，涌出灌溉周身各处，尤其对神经衰弱、精力减退、失眠乏力效果显著。按摩涌泉时，注意稍稍用力推搓，以局部出现微热感为宜，也可用艾灸的方法。2、气海穴也就是常说的下丹田，位于脚底到头顶的黄金分割点，具体在肚脐正下方1.5寸(将食指与中指并拢，其宽度即为1.5寸)。气海是针灸保健的要穴，自古就有“气海一穴暖全身”的说法，有温养益气、强壮全身的作用，可双手搓热按摩此穴。阳气不足、虚证患者，则可用艾灸气海，效果更佳。3、百会穴位于头顶至后脑的黄金分割点。百会意为“百脉于此交会”，百脉之会，百病所主。百会穴很好找，在头顶正***与两耳尖连线的交点处。可用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2—3次，对心悸、头晕、失眠、健忘等均有效果。4、膻中穴在人体躯干的黄金分割点上。膻中穴的具体位置为人体前正***与两***连线的中点，是脏腑之气汇聚的地方，按摩膻中穴可以扩张血管，调整心脏功能，还可治疗胸闷、心悸、呼吸困难、咳嗽、呃逆等症。按摩时一般用拇指或中指的指腹，力度以稍有疼痛感为宜。每次按摩10来秒即可，6次为1遍，一般每天按摩3—5遍。5、劳宫穴在手掌上的黄金分割点上。握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。劳宫具有清心火，安心神的作用，用于治疗失眠、神经衰弱等症，还有强壮心脏的作用。按摩可左右手拇指交叉进行，也可将两手顶于桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，每天2—3次。2有哪些针灸保健穴位(1)手太阴肺经上的保健穴。中府;在胸前壁外上方，前正***旁开6寸，平第一肋间隙。本穴功能宣肺理气、清泄心肺之热、平喘止咳，对增强肺脏功能有一定保健作用。针刺时向外斜刺或平刺、深0.5～0.8寸，不可深刺，以免伤及肺脏。列缺：在桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。本穴能宣肺理气、利咽宽胸、通经活络，可防治咽喉肿痛、口眼喎邪、半身不遂、牙痛、咳嗽、气喘。针刺时向上斜刺0.3～0.5寸。少商：在拇指桡侧指甲角旁0.1寸。本穴能清热、利咽、开窍，是急救穴之一，对发热、昏迷、休克、咽喉肿痛、癫狂、鼻衄有较好防治作用。针刺时应浅刺0.1寸，或浅刺出血。太渊：在掌后腕横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。本穴能清肺利咽、通畅经络，故可防治肺部、咽喉疾病，又能防治无脉症。针刺时要避开动脉，直刺0.3～0.5寸。(2)手阳明大肠经上的保健穴。合谷：在手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。本穴是重要的保健穴之一，时常按摩或针刺，可长寿。其功能醒脑开窍、疏风清热、镇痛通络。可防治头面五官疾患。热疖、无汗、自汗、盗汗、经闭、滞产、昏迷、癫痫、痹症。直刺0.5～1寸。曲池：位于肘外辅骨，曲肘，肘横纹尽头便是此穴。本穴功能清热利湿、裕风解表、调和营卫，对上肢不遂、高血压、咽喉肿痛有较好疗效。实验表明，此穴具有调整血压。固齿、防止老人视力衰退的功效。可直刺1～1.5寸。迎香：在鼻翼外缘中点旁开0.5寸，当鼻唇沟中。本穴功能清热散风、通鼻窍。对鼻塞、鼻衄、口喎、胆道蛔虫有较好防治作用。可斜刺或平刺0.3～0.5寸。(3)足阳明胃经上的保健穴。足三里：位于膝眼下三寸，胫骨外大筋内。本穴为全身性强壮要穴，可健脾胃、助消化、益气增力、提高人体免疫机能和抗病机能。在国外，对足三里的作用也很强调，特别在日本，有人提出：“每月有十日灸足三里，寿可至200余岁。”日本满平先生一家5口人，均活百岁以上，自认为其原因系祖传“三里灸”所致。针刺本穴对胃痛、腹胀、呕吐、泻泄、便秘、高血压、神经衰弱，以及下肢痿痹症均有较好防治作用，可直刺1～2寸。地仓：在口角外侧旁开0.4寸。本穴能疏风通络，可防治口咽、流涎、眼睑瞤动，能斜刺或平刺0.5～0.8寸。(4)足太阴脾经上的保健穴。三阴交：位于足内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘。此穴对增强腹腔诸脏器，特别是生殖系统的健康，有重要作用。能防治肠鸣腹胀、泄泻、月经不调、带下、***遗精、遗尿、失眠、疝气、不孕等。可直刺1～1.5寸，针刺得气时，即出针;体弱者，可留针5～10分钟。每日一次，或隔日一次。血海：在髌骨内上缘上2寸。本穴调和气血、祛风胜湿，可防治月经不调、崩漏、经闭、湿疹、膝失节痛。能直刺0.5～1寸。(5)手少阴心经上的保健穴。神门：在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。本穴能养心安神，可防治心痛、心烦、健忘、失眠、惊悸怔忡、癫狂。能直刺0.3～0.4寸。通里：在神门穴上一寸处。本穴安神宁心、通窍活络，对心痛、心悸怔仲、咽喉肿痛、暴暗、舌强不语、失眠、腕臂痛有较好的防治作用。可直刺0.5～0.8寸。(6)手太阳小肠经上的保健穴。后溪：握拳，第五掌指关节后尺侧，横纹头赤白肉际。本穴宁心安神、舒筋活络、散风清热，能防治急性腰扭伤、落枕、头项强痛、耳痛、咽喉肿痛、牙痛、癫狂等症。可直刺0.5～1寸。听宫：在耳屏前、下颌髁状突的后缘、张口呈凹陷处。此穴宁神志、宣通耳窍，故对耳聋、耳鸣、中耳炎、牙痛、癫狂等有较好的防治作用。针刺时宜张口，直刺1～1.5寸。(7)足太阳膀胱经上的保健穴。至阴：在足小趾外侧趾甲角旁约0.1寸。能清头目、通血脉、理气机，对头痛目眩、鼻塞、胎位不正有防治作用。能浅刺0.1寸，但孕妇禁针。三焦俞：在第一腰椎棘突旁开1.5寸处。能健脾利湿。通利三焦，可防治水肿、腰背湿痛、水谷不化、泻泄、肠胀。针刺可直刺0.5～1寸。肾俞：在第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。此穴有补肾益精、壮腰利湿作用，对***、遗精、月经不调、耳鸣耳聋、水肿、腰痛有较好防治作用。可直刺0.5～1寸。胃俞：在第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处。本穴和胃理气、化湿消滞、是增强后天之本--胃气的保健穴，对胃痛纳少、腹胀肠呜、呕吐、脾胃虚弱疗效较好。可斜刺0.5～0.8寸。脾俞：在第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处。是人体气血化生之源--脾的保健穴，功能健脾利湿和胃降逆，能防治肢体乏力、背痛、腹胀腹泻等症。宜斜刺0.5～0.8寸。肝俞：在第九胸椎棘下旁开1.5寸处。是肝的保健穴，能舒肝利胆、养血明目。可斜刺0.5～0.8寸。心俞：第五胸椎棘突下旁开1.5寸。本穴宁心安神、宽胸止痛，是心的常用保健穴，对心痛、心烦、惊悸、健忘、胸闷、***、盗汗、癫狂有较好防治作用。不宜深刺，可斜刺，直刺0.5～0.8寸。肺俞：在第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，是肺的保健穴。可宣肺、平喘、理气，对肺功能失调引起的病症有防治作用。斜刺0.5～0.8寸，不宜深刺。(8)足少阴肾经上的保健穴。涌泉：在足底前1/3与后2/3交界处，蜷足时凹陷中。本穴能宁神、开窍、清热，亦是常用的保健穴之一。对头痛、头昏、中风昏迷、休克、小儿惊风、小便不利、大便难有较好的防治作用。可直刺0.5～1寸。3颈椎病的针灸穴位主要选哪些①神经根型颈椎病，多选取落枕穴，后溪，手三里，尺泽，小海，华佗夹背穴。以疏通经络，活血化瘀为主。②脊髓型：多选取绝骨，昆仑，足三里，阳陵泉，次，肾俞，大杼等穴位。以补骨填髓，益肾填精为主。③交感型和椎动脉型：多选取安眠1.2，内关，神门，三阴交，太溪，阴维，阳维等穴位。以滋补肾阴，调和阴阳为主。4穴位针灸治失眠效果好针灸治失眠效果明显，这一点，中医专家和经历过针灸治疗的失眠患者体会颇深。其之所以能够在不用药物控制的前提下达到治疗目的，是蕴含着深奥的医学理论在其中的。中医专家总结说，我们的身体共有几百个穴位，他们通过经络和体内的各个脏腑相贯通。当外界刺激到这些穴位时，与其相对应的脏腑的功能状态就能得到调整，进而达到扶正祛邪、治疗疾病的目的。具体到针灸治失眠方面，中医认为，失眠主要的病因在于心、脾、肾的功能失调，所以通过穴位进行针灸治疗时应以心经的神门、脾肾两经都经过的三阴交、头部四神聪为主治区域。1、因心脾两虚导致失眠的患者常常感到头昏目眩、心悸怔忡、容易出汗，治疗时，在原有穴位基础上加心俞、脾俞、足里三穴。2、肾虚失眠者表现为头昏耳鸣、腰酸、舌红、脉细数，治疗时，在原有穴位基础上加肾俞、太溪。3、抑郁导致心神不安影响睡眠的，治疗时，在原有穴位基础上加太冲和灵道。4、脾胃不和、消化不良造成失眠的，表现为脘闷不舒、暖腐吞酸、舌苔厚腻，治疗时，在原有穴位基础上加足三里、中脘二穴。另外，独穴也可以通过针灸方法实现失眠治疗目的，这些穴位包括百会、神门、申脉、心俞、足三里、涌泉等。穴位针灸治失眠的同时如果能与心理、行为治疗相结合，效果还会更明显。5针灸治疗面瘫穴位详解面瘫是一种神经性疾病，很多的患者在都是老年人，但是由于一些特殊的原因，年轻人也会有面瘫的风险，因此，掌握面瘫的治疗方法是非常重要的，中医的针灸治疗面瘫是不错的，主要是通过穴位的针灸来治疗的，下面我们一起来了解一下吧!针灸治疗面瘫确实很有效果，我们也积累了相当多的经验。针灸取穴，还是从中医理论来着手：面瘫是风邪侵袭经络，所以治疗重点是把经络的“风”驱除掉。中医分阴阳，取穴的时候一般以头面部阳经穴位为主，般在面瘫局部(半边脸)上要用到10个以上的穴位，以浅刺、斜刺、透刺手法为主，除了面部取穴以外，也要配合在耳后、手上取穴。针灸治疗面瘫的取穴，大概就是这样的原则。各个穴位详解：印堂穴：位于前额部，当两眉头间连线与前正***之交点处。按摩印堂穴可起到醒神、祛除头痛、通血络等功效。阳白穴：位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处。一般配太阳穴、睛明穴、鱼腰穴治目赤肿痛、视物昏花、上睑下垂等。太阳穴：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。在两眉梢后凹陷处。太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。迎香穴：位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)。此穴的主治疾病为：鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。按压此穴可止牙痛，还有通便功能。颊车穴：人体颊车穴位于面颊部，下颌角前上方约1横指(中指)，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。治疗面瘫一般向地仓穴透刺。颧髎穴：位于目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。主治口眼歪斜，眼睑瞤动，目赤，目黄，齿痛，及面神经麻痹，三叉神经痛等。直刺0.3-0.5寸，斜刺或沿皮刺0.5-1寸。翳风穴：耳垂后耳根部，颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处。治面瘫时可向下颌骨前面的上下方透刺。合谷穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。合谷穴属于手阳明大肠经的穴道,是一个很重要又好用的穴位，凡是颜面上的病，项牙痛、头痛、发热、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有疗效。但要注意的是体质较差的病人，不宜给予较强的刺激，孕妇一般都不要按摩合谷

针灸穴位,针灸穴位的6种方法

1、疏通经络。疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸科选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。2、调和阴阳。针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。3、扶正祛邪。针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。二、针灸穴位的6种方法针灸方法有很多，随着时代的进步、科学水平的发展，越来越多的针灸方法出现。除了传统的针灸方法如拔罐、艾灸等等，也有很多的现代针灸方法的加入，越来越丰富了针灸方法的大家庭。1、毫针刺法：所谓毫针刺法，指的就是通过针灸所特有的毫针，刺入特定的穴位进行治疗，达到疏通经络的作用。2、其他刺法：针灸的刺法除了毫针之外还有其他的很多刺法，例如常见的火针刺法、芒针刺法、三棱针刺法等等。3、拔罐法：拔罐法从古时候开始就已经有了，不仅效果惊人，同时还蕴含着丰富的科学道理。拔罐法主要是排除拔罐中含有的空气，并且让他形成负压，这样就可以有效的析出、治疗疾病了。4、梅花针疗法：梅花针疗法并不是说使用形状似梅花的针来进行针灸，而是指用五根或者七根的针来进行针灸。5、艾灸：艾灸是针灸方法中重要的组成部分，艾灸的方法也是很多的，常见的就有艾条灸、温针灸和艾条灸等等。其中艾条灸就有三种方法，分别是温和灸、雀啄灸和熨热灸，往下仍有分支。艾灸的治疗方法和其他的针灸方法应该分别出来，但是他们目的都是统一的，那就是治病救人。6、现代针灸方法：现代针灸方法并不仅仅局限于是用毫针或者艾灸等这些工具，随着现代医疗技术的不断进步，一些声波点针法、微波针法、激光照射法、穴位注射法等等各种现代针灸方法使用的范围越来越广阔。三、7个重要穴位的针灸养生功效1、益肾的列缺穴：两手虎***叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是“阳脉之海”，可以补肺肾之阴虚。因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。2、散热去痛的尺泽穴：手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。这个穴位的主要作用是泻热。因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。此外，因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头肌作用是屈肘，因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。3、保健心脏的内关穴：伸开手臂，掌心向上。然***拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。因为内关穴十分好找，所以可以作为日常按揉的穴位，无论是走路还是闭目养神，都可以操作，对于调节心律失常有良好作用。需要注意的是，按揉此穴不必太大力气，稍微有酸胀感即可。4、防止失眠的神门穴：神门穴位于手腕内侧(掌心一侧)，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。5、舒服腰背的委中穴：屈腿时，膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹，而横纹的中点处即是委中穴。在针灸的“四总穴歌”里提到“腰背委中求”，可见，委中是治疗腰背病症的要穴。6、补血养肝的血海穴：血海位于***，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴。古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血，因此用它来治疗体内淤血的病症。它不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫“血海”。7、增强胃动力善待天枢穴：天枢是胃经上的一大要穴。位于肚脐旁2寸处，与肚脐同处于一条水平直线上，左右各有一穴。天枢是大肠的“募穴”。所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。因为与脏腑是“近邻”，所以内外的病邪侵犯，天枢都会出现异常反应，起着脏腑疾病“信号灯”的作用。从位置上看，天枢正好对应着肠道，因此对此穴的按揉，必然会促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。四、针灸穴位的9个注意事项针灸虽然能够令我们有效的解除疾病的困扰，但并不是说这种保健治疗方法就是百分之百安全的。为了保障我们的生命健康，以下的一些针灸注意事项一定要牢记在心哦!1、在身体过于疲惫，精神高度紧张和饥饿的时候最好不要进行针灸;2、年老体弱者进行针灸治疗的时候，最好选择卧位，因为这样更加容易选择穴位;3、女性在怀孕的时候进行针灸力道一定要轻柔，并且一些能够引起女性宫缩的穴位千万不要进行针灸，常见的这类穴位有合谷、三阴交、昆仑等等;4、如果给小孩进行针灸，孩子哭闹不配合的时候，千万不要留针，除非必要;5、婴幼儿进行针灸的时候，囟门部及风府、哑门穴等的穴位千万不能够施针;6、患有出血性疾病的患者最好不要进行针灸;7、皮肤出现感染、肿瘤等等部位不能够进行针灸;8、特殊病人的特殊部位选择针灸的穴位、施针的角度和深度有着特别的讲究，例如肠粘连患者的腹部等等;9、针灸注意事项最重要的一条就是，针灸要看疾病种类，应该根据病情来选择针灸的方法或者是其他的治疗手段。针灸并不是万能的，虽然它能够治疗我们日常生活中的很多疾病，但是仍旧有些疾病是针灸无法治疗或者是不能够达到最好治疗效果的。所以，在平时我们可以将针灸作为一种保健的手段;在出现疾病的时候我们要选择适当的针灸方法或者是其他医疗手段，这样才能够最大限度的保障我们的生命健康。

手掌上的穴位有哪些

干磊 主任医师 安徽医科大学第一附属医院首先，手掌上的穴位有很多，包括鱼际穴、中冲穴、劳宫穴等等。这些穴位经常被按摩或者针刺刺激，能够起到...对此穴进行一定按摩或针灸刺激可以发挥通络止痛、开窍泄热的作用。...

针灸穴位都有哪些

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院益肾的列缺穴：两手虎***叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。散热去痛的尺泽穴：手心朝上，位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。保健心脏的内关穴：手腕关节第一横纹中间下两寸。防止失眠的神门穴：位于掌心小指至手腕关节与手掌相连的一侧。舒服腰背的委中穴：膝关节后侧窝处横纹中点。增强胃动力的天枢穴：位于脐旁两寸处，与脐同一水平线，左右各一穴。

手掌穴位有哪些

赵天豫 副主任医师 中日友好医院食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴等。2、脉搏气喘:方法:掌心中心区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴3、食欲不振:肠胃消化和吸收能力不强。长时间紧张会导致精神疲劳。目的:探讨脾大肠区在手心和拇指内侧食指之间的关系。4、肩部酸碱:肩膀因过度活动而僵硬。-合谷穴(1)气喘心衰致肩部酸痛:食指及中指下咳;(2)***官的异常导致肩部酸痛:无名指与小指根间心悸点。5、腹泻:消化不良或食物变质。要增强肠的消化和吸收能力。方法:手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、掌心略下健理三针区。6、失眠:交感副交感神经倒错或神经衰弱。方法:中指下心包区、手掌区、中指中冲穴。7、身心健康,盗汗:劳累,身心疲惫目的:观察手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区。8、头痛:中指心穴,手腕大陵穴(1)全头痛-全点,拇指,中指;(2)头部疼痛-头部(空腹)、中指、肝经;(3)后脑性疼痛-后头点、小指、膀胱经;(4)双侧疼痛—偏脑点、肝左右主肺;(5)酗酒前额痛-前头点,食指,胃经。9、焦虑不安:方法:采用中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、虎口下虎边穴、虎边穴、虎背手腕穴,虎边穴是治疗羊癫疯的一个特殊穴。10、低血压:手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴。11、低温:关冲、小指命门穴、手背阳池穴、手心区等都属于手背阳池穴。12、青春痘:手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区。13、眼睛疲劳:商阳穴,食指,小指少泽穴,掌心包区14、牙痛:中指无名指下齿痛点、肝小指、手背合谷穴、无名指肝穴等。15、落枕:在手背的中指少泽穴、“颈咽区”处。16、晕车:手腕上有神门穴、关冲穴、掌心,小指侧手腕。17、白发:在手腕中央阳池穴、小指命穴、手心、中冲穴、无名指关冲穴、小指命门穴等。18、更年期障碍:小指肾穴、小指侧生殖区、手指中央心包区。19、腹胀:在食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区。20、***:肝、肺、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。21、痔疮小指会在手背上、手背合谷穴、食指大肠穴等部位。22、关节酸痛:五各井穴、手背虎背、阳池穴。23、肩部关节炎:手腕侧太渊穴、手背合谷穴、手腕神门穴、手腕神门穴、手腕大陵穴、手腕中冲穴、手背小指末端的后溪穴。24、腰痛:双手背“背腰腿区”两个穴道,食指下侧,无名指下(轻慢慢)。坐骨神经痛:坐骨神经点位于手背无名指与小指的交叉处。25、肥胖:掌心食指下面“胃脾大肠区”(强烈刺激),手背中央的“胸腹区”。26、积脓:掌内拇指丘“胃脾大肠区”、手背合谷穴、中指中冲穴、手背拇指下手腕间鼻痛点27、慢鼻-炎性大肠穴、强刺激、手背合谷穴等。28、胃痛:掌心下胃肠点、手背拇指根下落零五。29、胃溃疡:掌心下胃肠点、手背中央胸腹区、食指前头点。30、眩晕关冲穴、中指指无名指的下关冲穴。31、耳鸣关冲穴是小指肾穴、前谷穴、手背阳谷穴、关冲穴等。()32、气喘掌内食指和中指下咳喘点、手背食指根三间穴、拇指丘胸腔呼吸器官区(轻柔)33、皮肤衰老:临床上常用的小指肾穴、关冲穴、无名指等。34、头发损伤:手腕正中央的大陵穴,小指肾穴、阴阳池穴、中指心穴、手腕。35、假性近视腕骨穴、无名指肝穴、手背小指侧手腕附近的劳宫穴36、贫血:五各井穴、手腕神门、大陵穴、小指肾穴、手心。37、打嗝:商阳穴、大肠穴、肝穴等食指。38、眼部疾病大骨、食指、商阳穴、二间穴、手背合谷穴。39、胃病所致胸闷胃肠点、手背胸腹区。必须是强烈的刺激,否则会增加胃酸分泌。40、老花眼:在手腕养老穴、掌指侧小指侧的掌指根和掌掌根。掌心穴位虽小,作用却很大,关系到我们的健康,所以,熟悉掌***位,就是在保护自己的健康。假如有一天你得了些小病小病,你不必去医院,自己也可以解决。

手掌穴位有哪些

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院手掌上的穴位有手太阴肺经上的鱼际、少商，鱼际在拇指掌骨中点的赤白肉际处，少商在大拇指桡侧指甲角旁0.1寸。还有手阳明大肠经上的商阳，二间，三间，合谷，商阳在食指桡侧直接角旁0.1寸，二间在第二掌指关节前桡侧，三间在第二掌指关节后。合谷在第二掌骨桡侧的中点处，是肌肉隆起的最高点。还有手少阳三焦经上的关冲，液门，中渚。关冲在无名指尺侧指甲角旁0.1寸。液门在掌指关节后第45掌骨之间，中渚在第45掌指关节后。还有手厥阴心包经上的劳宫，中冲。劳宫在屈指握拳，中指尖下是穴，中冲在中指尖端中央。还有手少阴心经上的少府，少冲。少府在屈指握拳，小指端与无名指端之间。少冲在小指桡侧指甲角旁0.1寸。还有手太阳小肠经上的少泽，前谷，后溪。少泽在小指尺侧，指甲角旁0.1寸，前谷在第5掌指关节前尺侧掌指关节前横纹头处，后溪在第5掌指关节后尺侧，掌指关节后横纹头处。