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针灸能帮助睡眠吗
李季 主任医师 成都中医药大学附属医院回答是肯定的。通过针灸的治疗可以帮助很多失眠的病人促进睡眠。从中医来讲，人之所以会出现失眠实际上是阴和阳平衡的失调，如中医讲的白天属于阳，晚上属于阴，白天是活动的时候，晚上人应该休眠，因为工作或精神的原因出现阴阳颠倒，这时就是指人的阴阳失调。针灸作用之一就是调整人体的阴阳平衡。所以通过针灸的治疗可以调整阴阳、宁心安神、舒肝解郁，所以针灸可以帮助人入眠。有些病人晚上入眠之后容易醒，这种情况也可以通过针灸让病人晚上的睡眠质量得到改善。
针灸治睡眠吗
张月美 主任医师 济宁市中医院针灸可以治疗睡眠，具体治疗情况需要根据个人病症决定，针灸刺激百会穴前后左右方位的四个穴位可以起到安神的功效。失眠跟平时工作压力大，或者心肾不交心火过度有关。意见建议：针灸治疗失眠时建议有专业的人士操作，注意针刺激穴位的深浅和时间，严重的失眠，在针灸治疗下还可以配合医生服用安神补脑液。
针灸能治好失眠吗
王英姿 副主任医师 银川市第二人民医院针灸可以治疗失眠，且有较好效果。针灸通过调阴阳气血，调理精神情志，达到安神宁心的作用。针灸的选穴，可选择缓解失眠症状的穴位，临床上选择印堂穴、四神聪、安眠穴、神门、照海、申脉等进行针刺。除针灸外，还需选择其它针刺方法治疗失眠，如临床会选择耳针疗法或皮肤针疗法及电针和拔罐法，都可治疗失眠，且有较好的治疗效果。普通失眠通过针灸治疗及调节生活作息可逐步纠正，严重失眠需药物辅助及心理治疗加入，综合治疗，达到纠正失眠目的。
针灸能治好失眠吗
王宇明 主治医师 兴安盟人民医院针灸可以治疗失眠。对于失眠，针灸作用很大，失眠通过针灸是可以完全治愈的。失眠主要扎的穴位有头部的四神聪、太阳穴，上肢的内关和神门穴、心经，还有照海和太溪穴，扎三阴交是需要的，再加上双侧足三里。如果失眠的时间很久可以扎双侧的丰隆穴。针灸以心经为主，使得心肾相交对失眠有确定疗效，在临床中治疗了很多失眠的患者，扎针都可以根治，效果非常好。失眠是指患者对于睡眠的时间或者是质量不满足，并影响了白天的社会功能的一种主观体验，失眠的临床表现，第一个可以表现为睡眠的潜伏期延长，入睡时间往往会超过30分钟，睡眠的维持困难。夜间觉醒次数超过2次，或者是凌晨早醒，这就表现为睡眠的维持困难。第三个还会出现睡眠质量差，睡眠多梦，并且恶梦比较多的情况。第四个会表现为总的睡眠时间少于6个小时。第五个会出现日间残留的效应。比如次日早晨起来以后感到头晕，精神不振，嗜睡、乏力等。失眠患者在睡觉之前可将卧室的窗帘提前拉好，并关灯，如果对光线或声音比较敏感，睡觉时可以佩戴眼罩或耳塞。枕头大小软硬适中。室内温度最好控制在18～22℃。晚餐可选择清淡易消化的食物，不宜暴饮暴食或进食过于油腻的食物。晚上还应避免喝酒、浓咖啡和浓茶等。睡前不宜进行剧烈运动，或观看体育赛事。更不能躺在床上使用手机等。治疗失眠的药物主要有如唑吡坦、艾司***、***以及褪黑素受体激动剂等，这些药物需在医生指导下严格遵医嘱用药，切勿自行用药。
针灸可以缓解失眠吗
刘仕翔 副主任医师 九江市第一人民医院针灸可以在某种程度上缓解失眠，通过针灸可以起到疏经通络、扶正祛邪、调和阴阳的作用。同时能够对人体的自主神经系统进行调节，具有安神清脑、调节大脑皮层功能的效果。可以减轻失眠症状，提高睡眠质量。但需要注意，针灸只能作为失眠的辅助治疗方式。要想彻底治愈失眠，应首先明确引发失眠的具体原因，针对病因进行对症治疗，才能直达病灶，根治失眠。如果是因为精神因素引起的失眠，应注意调节心态，保持心情舒畅，规律作息时间，可有效缓解失眠。如果为器质性疾病引发的失眠，比如高血压、偏头痛、神经性头痛等疾病，应针对原发病进行治疗。只有原发病治愈，才能从根本上解决失眠的问题。
针灸能改善失眠吗
毕茂芳 副主任医师 马鞍山市人民医院针灸是可以改善失眠的。失眠指的是人不能获得正常的睡眠，可能是入睡困难，可能是睡眠时间不足，也可能是睡眠不深容易醒来的一类情况。导致这类情况和人的饮食、心情、劳累、身体虚弱都有关系，针灸一般选择印堂、四神聪、安眠、神门等穴位。如果患者是心情不好、急躁易怒，伴有头晕头疼等症状，考虑是肝阳上亢引起来的失眠，可以配合行间、侠溪。假如患者是心悸健忘、面色苍白、容易出汗、饮食不好，考虑是心脾亏虚，可以在主穴的基础上，配合心俞、脾俞穴。综上所述，针灸这种传统医学治疗手段是可以治疗失眠的。
针灸真的可以治疗失眠吗？
马希贵 副主任医师 淮安市妇幼保健院针灸对于失眠的治疗效果是非常好的，现代人由于工作压力大，生活节奏快，长期处于紧张焦虑的状态，很容易出现失眠。而中医认为，失眠与阴阳失调是密切相关的，通过针灸的刺激，可以起到很好的疏通经络、调整脏腑、平衡阴阳的作用，从而改善失眠的情况。现代的临床研究表明，针灸可以改善人体的内分泌系统，维持人体内环境的平衡和稳定，提高人体的睡眠质量。在针灸治疗失眠之前，首先要注意辨证论治，根据症候的不同，选择不同的输穴来进行治疗。另外，在治疗期间还要注意改善自己的生活和饮食习惯，在睡觉之前不要玩手机，不能喝浓茶、喝咖啡，要定时上床睡觉。
针灸真的可以治疗失眠吗
李丹丹 主治医师 吉安市中心人民医院针灸可以治疗失眠。失眠主要是因为心脾两虚或者是气滞血瘀、脾虚、肾虚、心血亏虚而引起的。而针灸可以通过选用相应的穴位，比如百汇、四神聪、安眠、神门、三阴交、太溪、心腧、脾腧、足三里等等穴位来达到局部的经络疏通，以及补益气血，补益心脾的作用，从而可以治疗好失眠。在治疗针灸治疗失眠的同时，生活方面要保持乐观的心态，不要熬夜，有精神的压力，这样才能更好地促进失眠的康复。在饮食方面要多吃一些，可以补益气血、健脾祛湿的食物，比如山药、黑豆、黑芝麻、桂圆、大枣等等。
睡眠不好针灸有用吗
睡眠不好针灸有用吗针灸治疗失眠的机理和作用，在于能协调阴阳，扶正祛邪，疏通经络，从而达到改善睡眠的目的。在疏通经络方面，由于经络和气血及脏腑之间有密切的联系，失眠的发生，可以与气血失和、脏腑失调有关，这些病理特征可以反应在经络上，而通过针灸调节经络与脏腑气血的平衡，能达到改善睡眠的目的。关于改善睡眠，常常针灸这些穴位。身柱穴：位于颈后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱穴有理肺气，解疗毒，宁神志的功效，现代研究发现，该穴位可以有效的调节人体的神经系统，对神经衰弱引起的睡眠质量低有明显的改善作用。神门穴：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的侧凹陷处。主治心病，心烦，惊悸，健忘，失眠等疾病，可以有效的安神凝气，改善失眠。内关穴：在前臂内侧，腕横纹上两寸。这里代表了心包，具有调节心的功能。配合神门穴，具有宁心安神的作用。针灸治疗失眠多久能见效是因人而异，有些患者可能治疗一次就完全好了，对于轻度失眠的患者，一般做完一个大疗程后，患者的失眠质量就会有明显好转，但停针后，可能容易反复，因此需要长期治疗。此外，失眠患者除了接受针灸治疗外，日常生活中还要做到作息规律，不要熬夜，养成良好的睡眠习惯。饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，不喝咖啡。如果心理压力大，睡前可以听一些舒缓的音乐放松或喝一杯热牛奶。
