俯卧撑能减肚子吗

你好，不可以。俯卧撑可以辅助减肚子，但无法达到瘦身的效果。俯卧撑是一项力量与耐力型的运动，这种锻炼形式有助增加有关肌肉的红肌纤维与肌糖元的储备，而脂肪和肌肉的关系又十分的密切，因此经常做俯卧撑可以起到辅助燃烧脂肪的作用，在尽量程度上也可以帮助减肚子。