俯卧撑可以瘦手臂吗

俯卧撑这项运动它并没有瘦手臂的功效，它主要是能够瘦腹部，能够让腹部的肌肉更加的健硕一些，想要瘦手臂可以选择将书放到自己的腋下，然后加入书之后做一些相应的运动，这样对于手臂的肌肉锻炼是比较有好处的，从而能够达到瘦手臂的效果。