含b2维生素最多的食物有哪些

富含维生素b2的食物有动物的内脏，比如吃一些鸭肝、猪肝或者是猪心的，另外多种鱼类也富含维生素b2，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜和香蕉等。一般食物中的维生素含量不算太高但是动物内脏的含维生素很丰富。平时在生活中要做到合理搭配饮食，这样就可以全面的补充所需要的营养。