含维生素b2最高的水果

含维生素b2最高的水果有猕猴桃、柿子、苹果、香蕉、葡萄、橘子、圣女果、柠檬和山楂等，这些水果里面有水溶性维生素，能够起到助消化和帮助食物吸收作用。经常吃维生素b2丰富的水果，能够起到预防便秘和润肠通便效果。平时在饮食上要做到营养全面丰富，避免长期挑食对于会造成不利影响，养成良好睡眠习惯。