水煮豌豆减肥期能吃吗

水煮豌豆在减肥期间是可以适量吃的。水煮豌豆的热量低于米饭，面条等主食。在减肥期间用水煮豌豆代替米饭和面条，可以减少一天中热量的摄入，对于减肥的人群来说是比较有益的。不过，如果在吃饱肚子的情况下再吃水煮豌豆，则不利于减肥。对于减肥的人来说，除了饮食控制之外，还要特别注意搭配运动才能事半功倍。