减肥期间能吃水煮鱼吗

减肥期间最好不要吃水煮鱼，水煮鱼的汤里边含有很多的油脂，还有一些添加剂，对于减肥非常的不利，平时最好是吃一些比较清淡的食物，可以适当的吃一些水煮蔬菜来代替炒菜，对于减肥有很好的帮助，平时炒菜时也最好不要放一些动物油，最好想用植物油。