水煮豆腐减肥吗_水煮豆腐减肥吗还是增肥

您好，根据您对以上问题的相关描述来看，因为豆腐它本身的热量就小，因此如果经常吃水煮豆腐，同时还不吃高热量高脂肪的食物，是可以帮助减肥的。但是需要知道的是运动减肥才是相对更加科学有效的办法，建议多做运动。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。