减肥能吃豌豆吗_绿豆糕能减肥吃吗

减肥是可以吃豌豆的，而且豌豆含有的脂肪和质量是比较少的，但是这种食物好像不是很容易消化，所以也不要吃太多，减肥主要就是要根据自己的体质，然后合理的安排一个饮食，也就是所谓的食谱，严格的按照食谱来减肥，这样减肥的效果才会明显。