吃生白菜能减肥吗

吃生白菜能减肥，白菜里边的粗纤维能够很好的促进肠道的蠕动，有效的达到身体毒素的快速排出，还能很好的将体内的脂肪分解，从而达到瘦身的效果，如果是一些肠胃不太好的人，不要吃生白菜，有可能会导致出现腹泻的现象，可将白菜炒熟来吃。