白菜豆腐是可以帮助你减肥。大白菜和豆腐里面所含的卡路里含量都不高。吃白菜豆腐可以减少热量的摄入，并帮助控制体重。然而，吃了大量富含卡路里的食物后，而吃白菜豆腐对减肥没有影响。只通过减少卡路里摄入量来减肥是不健康的，并且需要结合锻炼和卡路里控制来减肥。
