月经期间吃什么水果减肥最快

这个时候如果想要通过吃水果来减肥的话，效果来说还是很不错的，可以选择吃一点香蕉，这种水果不会发胖，而且还能够有利于将身体的毒素排出，以及缓解便秘之类的问题。还有就是饮食方面可以吃一些高纤维的食物，像是蔬菜、燕麦或者是牛奶胡萝卜等，这些都很不错。