今天给各位分享针灸自学减肥的知识，其中也会对针灸自学减肥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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孙涛 山东省立医院 疼痛科1.什么是***？***是通过针刺人体某些穴位，可以起到抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，调节人体内分泌的失衡，从而达到减肥目的。仔细的说，***就是有效调节内分泌紊乱。肥胖患者的内分泌紊乱发病率极高。为什么生了小孩的女人会发胖呢？并不是营养过剩，而是生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起了发胖。女人到了更年期以后，也容易发胖，同样也是内分泌紊乱引起的。因此，***可以瘦的最主要的原因就是内分泌紊乱得以纠正，加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。2.***需要不需要节食？严格说，***是不需要节食的，但是在针灸治疗的期间主张要控制饮食。总的原则是不饿不吃，饿了再吃，可以吃青菜瘦肉鸡蛋，吃到有饱感就可以了，但是辛辣和开胃的食物尽量少吃。在减肥的过程中过度控制饮食，重则导致代谢功能降低，一旦恢复正常饮食，一般会迅速反弹，甚至比以前更胖。***不同于单纯饥饿疗法，不是简单的不让吃饭就可以解决的问题，但也需要饮食结构调整和适度节食来配合。按我们的要求是以鸡、鸭、鱼、肉、奶类及奶制品、豆制品、青菜、水果等为主要能量来源，早、中餐要吃好，晚餐以清淡蔬菜、水果为主。治疗初期需要配合控制一下主食（即碳水化合物），达到标准体重后，就可以恢复正常饮食。其理论根据是：（1）肥胖患者大多都存在高胰岛素血症，胰岛素能抑制脂肪分解，促进脂肪合成。而碳水化合物能使胰岛素增高。为了使胰岛素水平降低就必须控制碳水化合物的摄入（2）人体消耗能量，首先消耗碳水化合物，然后才消耗脂肪，控制主食是为了使机体更多的消耗脂肪。摄入过多的主食就没有办法把脂肪消耗掉。
***怎么做
谢肄聪 主任医师 天津医科大学总医院3、日常注意日常的饮食习惯也尤为重要，要少吃油腻、高糖、高热量的食物，并且日常要经常锻炼身体，消耗体内多余热量，达到更好的减肥效果。
***有哪些方法
陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院如针刺、电针、耳穴贴压、穴位埋线，也有部分患者是是用手法推拿治疗。这是根据不同的情况，有的人害怕针，有的人容易过敏，可能不能适应穴位埋线。医生需要根据每个人的体质和不同的状况，为其选择不同的***方法。比如很多上班族没有时间经常到院，每周针灸三次或者五次，治疗的次数不多，埋线就比较适合。一般半个月做一次埋线，三次为一个疗程。因为埋线所用的是蛋白线，但有些过敏体质患者可能不适应蛋白线，为避免出现过敏，不建议此类患者做穴位埋线。此类患者可以做针灸，针灸疗效也比较确定，一个星期现在要求做2-3次，***适应症就更为广泛。所以排除特别虚弱者，一般体质的人都能够适应。
***怎样瘦的快
马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院1.正确选择穴位***讲究辨证施治，如为脾虚痰湿型肥胖，可针灸足三里穴。该穴位位于犊鼻穴下3寸，适当的刺激可以达到健脾和胃、调补气血以及健体美容的目的。如有明显的便秘问题，并因此导致肥胖，可针灸支沟穴，位于前臂背侧，可直刺0.5~1寸，达到理气通便的目的，能促进身体代谢。女性患有多囊卵巢综合症，并引起肥胖，可针灸三阴交穴，刺激该穴位能滋肝益肾、健脾利水以及益脾化湿。2.配合运动在***期间，患者应积极进行力所能及的运动，应选择有氧运动方式，如慢跑、散步、骑自行车等。每周可以运动5天左右，每天的运动时间尽量保持在30分钟以上。通过针灸使身体保持舒畅，代谢能力变得更好，此时运动更有助于消除脂肪，提高减肥的效果。3.坚持针灸***至少要持续三个月到半年，随着时间的延长，扎针的频率会有所降低。如初始阶段每周针灸2~3次，两个月后可每周针灸1次。
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******是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。***的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。***对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到***的目的。在***治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。***穴位耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作：每次选1-2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2～3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5～7天。体针一取穴：主穴为关元、三阴交。配穴：依据辩证分型而取。属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3～4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。体针二取穴：主穴为天枢、中睆、大横。配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15～20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。建议在专业的针灸技师指导下选择合适的穴位进行***。***注意事项1.治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，然后将针对准敏感点，准确压入，固定牢靠，轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。2.整个操作过程应做到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。3.埋针后，应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每餐按摩15～30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀。4.治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。
***有哪些方法
张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院耳针法选择耳部的反射区为三焦、内分泌、胃、脾等，用毫针针刺王不留行子贴压，每天30分钟，也可以起到减肥的作用。三、靳三针法让患者取仰卧位，选择合适的针刺手法，针刺肥三针、肠三针、曲池穴、内庭穴，阴阳三针等，以达到调理脏腑气血阴阳，祛痰化湿，降浊***的功效，从而起到减肥作用。
如何***
周喜玉 主治医师 辽宁中医药大学附属医院第一，可以选择合适的穴位进行针灸治疗，主要的目的就是为了祛湿、化痰、通经、活络。在临床上选择的穴位包括天枢穴，太冲穴，中脘穴以及阴陵泉穴，丰隆穴等穴位进行治疗。第二，也可以选择一些配穴进行治疗，比如临床上患者出现腹部肥胖可以配合归来穴，下脘穴，中极穴进行治疗。而肥胖伴有便秘的患者可以加用支沟穴，天枢穴进行治疗。所以在临床上如何应用针灸的方法进行减肥，要根据情况进行辨证论治，选择合适的穴位进行治疗。
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张萌萌 副主任医师 山东省立医院针灸为何可以减肥1、可以抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进性胃肠消化吸收功能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄取。二是能促进能量代谢，增加能量消耗，促进体内脂肪动员和脂肪分解，最终达到减肥的效果。***法可针对手三里、三阴交穴、风市穴、中渎穴进行治疗。三是调节机体内分泌。***法是通过传统中医针灸方法，对人体相关穴位进行经络调节，从而达到减肥目的的一种减肥法。***有很多优点，它不会感到疼痛，效果明显，而且不会对其它减肥方法产生不良影响。
