月经期间吃什么水果好？

病例分析：月经的产生主要是由于女性体内的子宫在发生一种生长，再加上体内的各种雌性激素在不断的分泌，进而就可以帮助体内排泄各种的废物，女性每一个月都会有月经，这是比较正常的一种生理现象，不过在月经期间需要进行良好的各种护理。 指导意见：在月经期间需要规范自己的饮食生活，因为这个时候身体在不断的向外界排除废物，可以通过吃一些苹果以及香蕉来改善自身的各种排泄系统，这样就可以有效的帮助身体度过月经周期，所以可以在月经期间吃一些苹果以及香蕉。