每天晚上吃黄瓜能减肥吗

每天晚上吃黄瓜是能减肥的，黄瓜含水量很高，可以生吃，而且黄瓜富含维生素，热量低，有排毒养颜的功能，还能帮助消化，吃黄瓜最好是连着皮一起吃，这样的减肥效果会更好，生吃黄瓜时一定要用盐水清洗黄瓜，黄瓜还可以除去脂肪，但一定要长期坚持，不能半途而废。