晚上吃苹果黄瓜减肥吗

黄瓜和苹果都有减肥的效果，但两者分开食用减肥效果会更好。苹果建议早上吃比较好，早上起床吃一个苹果比较抗饿，会使早餐吃的少，达到减肥的效果。而黄瓜则是晚上吃比较好。但要注意晚上最好不要吃苹果，因为苹果中含糖量较高，可能会导致能量过剩，不利于减肥。