腰肌劳损艾灸有用吗

• 1、腰肌劳损的艾灸疗法 艾灸四个穴位最有效
• 2、腰肌劳损艾灸哪个部位
• 3、腰肌劳损艾灸管用吗
• 4、艾灸怎么治疗腰肌劳损
• 5、腰肌劳损艾灸管用吗
• 6、腰肌劳损艾灸哪里最好
• 7、腰肌劳损艾灸什么位置
• 8、腰肌劳损艾灸怎么办？

腰肌劳损的艾灸疗法 艾灸四个穴位最有效

孟召辉 副主任医师 朝阳县中心医院1、灸肾俞穴：这个穴位可以采用温和灸。让患者俯卧，施灸者手拿点燃艾条对准穴位，距离患者的皮肤3厘米，采取平行往复和左右等四个方向进行灸治，也可在这个穴位进行反复旋转施灸。每日可以艾灸1次，每次灸治时间为10～20分钟，一直到患者的皮肤出现红晕为止，临睡前艾灸效果更好。功效和作用是益肾助阳，强腰利水。2、灸委中穴：多为患者采用温和灸。施灸者对准患者的穴位，保持与皮肤1.5～3厘米的距离，以患者感觉到灸治部位有温热、舒适的感觉为度。每日可以灸治1次，每次治疗时间为10～20分钟，功效和作用是通和经络，止痛。3、灸阿是穴：在腰肌病变的局部找到痛点。接下来患者可以取坐位，操作者手执点燃的艾条，对准阿是穴位，保持与皮肤1.5～3厘米的距离，以患者感觉施灸部位出现温热、舒适的感觉为度。每日可以使用1次，每次艾灸时间为5～10分钟，一直灸至到皮肤出现了红晕为止。4、灸夹脊穴：多是采用温和灸。患者保持俯卧，施灸者站在患者的一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离患者的皮肤3厘米，采取来回、左右等四个方向灸治。每日可以灸1次，每次艾灸时间是5～10分钟，一直到局部皮肤出现红晕就可以停止治疗。这个穴位艾灸可以起到调节脏腑机能的作用。以上就是今天为大家介绍腰肌劳损患者可以艾灸的穴位了，在艾灸时一定要做好各方面的准备措施，并且要找准穴位，才可快速起效。当然在平时患者也应该适当休息，适当按摩腰部肌肉和相关经络，必要时应该配合中药内服外用治疗。

腰肌劳损艾灸哪个部位

程立明 主任医师 中日友好医院阿是穴:即局部疼痛部位。肾俞:在腰部,当第2腰椎棘突下方,旁开1.5寸(命门旁开1.5寸)主要作用是:补充阳气,强健肾脏,加强腰去多余水分心房:位于腰间,第二腰椎棘下,旁3寸。能有效散去身体内肾脏的火气,降低体外温度。中点:位于腘窝横纹的正中。主治急性腰扭伤、腰背疼痛、下肢痉挛、扭伤等。肠俞:位于腰部,位于第4腰椎棘突下方,旁开1.5寸。卧位时,以理气降逆、调和肠胃为主要作用,在腰阳关旁旁开1.5寸处取穴,具有理气降逆、调和肠胃的作用。配合穴:湿胜者加阴陵泉、三阴交、肾虚加关元、太溪。注:该病属于中医“腰痛”、痹症范畴,中医认为多与寒湿劳损、肾虚等有关,风寒湿邪在经络,弯腰负重时经络受阻,气血运行不畅而导致,或久病、肾虚、筋脉失养而作痛。腰肌劳损是导致腰痛的一种常见原因,其主要症状为腰、腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可因气候改变或劳累而改变。腰肌劳损可以用艾灸来治疗。一般来说,主要是进行艾灸这些穴位。肾俞:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸;志室:在腰间,当第二腰棘下,边开3寸;大肠俞:在腰上,当第4腰椎棘突处,边开1.5英寸;阿是穴,即局部疼痛部位。每一次艾灸后不能马上洗澡,要保暖

腰肌劳损艾灸管用吗

龚志贤 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院艾灸对腰肌劳损有用，但腰肌劳损能否艾灸主要取决于疼痛的性质。如果是急性炎症引起的疼痛，一般不建议用针灸、艾灸来缓解。如果是疼痛缓解期，可以通过艾灸、针灸来缓解，防止疼痛加重。症状。腰肌劳损是肌肉筋膜损伤引起的无菌性炎症，表现为疼痛。一般日常活动加重，休息，休息时减轻，休息时疼痛，睡眠姿势有问题，腰下不能悬空，不能使用垫床，要多休息，活动使用腰围，避免负荷。腰肌劳损的症状包括:1、腰部有疼痛或胀痛的感觉，大多数病人都有刺痛或灼痛的感觉。2、劳累时加重，休息时减轻；适当的活动和经常改变姿势时减轻，活动过度又加重。3、不能坚持弯腰工作。经常被迫时时伸腰或用拳头击腰以减轻疼痛，腰部有压痛点，多在骶棘肌、髂脊后、骶骨后骶棘肌或腰椎横突处。4、腰肌劳损病人常伴有腰部活动受限。配合腰肌舒络贴。5、腰痛，长期反复发作的腰痛，呈钝性胀痛或酸痛不适，时轻时重，迁延难愈。休息、适当活动或频繁改变姿势可以缓解症状。疲劳、雨天、风寒湿度会加重症状。6、腰部活动，腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时会有牵制不适。7、长时间坐着或长时间站着，会有刺痛感，所以腰肌劳损的病人不能胜任弯腰的工作。由于长时间弯腰，直腰变得困难。8、急性发作时，诸症明显加重，可出现明显肌痉挛，甚至出现腰脊柱侧弯、下肢牵制作痛等症状。中医学治疗1、按摩。推拿能促进腰肌周围的血液循环，促进肌肉恢复，消除无菌炎症。值得注意的是，急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的危险。2、针灸。针灸可用于长期药物治疗无效的慢性腰肌劳损。3、中药内服。以补肾为主，活血祛邪通络。4、中药外用。药物作用于局部病变部位或穴位，直接到达病所，疗效显着。一般内服和外用共用，效果更好。

艾灸怎么治疗腰肌劳损

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院艾灸委中穴、承山穴等穴位，可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用，能够有效改善腰肌劳损引起的不适症状。2、艾灸如果艾灸时操作不当，可能会损伤局部皮肤，引起出血的情况。如果出血量较少，可以通过局部热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的缓解。如果出血量较多，可以遵医嘱通过针灸的方式进行缓解。除此之外，还可以通过推拿、按摩等方式进行缓解。患者在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，避免受凉。

腰肌劳损艾灸管用吗

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院一般情况下，腰肌劳损是可以艾灸的。艾灸可以促进血液循环，活血化瘀，舒筋活络，对治疗腰肌劳损能起到一定的辅助作用。二、腰肌劳损艾灸哪里?肾俞穴。位置：肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治：腰痛、遗尿、遗精、***、月经不调、带下等生殖泌尿疾患、耳鸣、耳聋。志室穴。位置：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开3寸。主治：遗精，***，遗尿，小便不利，水肿，月经不调、腰脊强痛。委中。位置：委中穴是人体穴位之一，委中穴位置位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。主治：急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。腰肌劳损艾灸管用吗?腰肌劳损可以艾灸。此病多与寒湿劳损肾虚有关，由经络受损、气血运行不畅导致，同时也与久病、过度劳累有关。艾灸治疗腰肌劳损是对身体扶正，起到疏筋活络的作用。腰肌劳损，又称"腰背肌筋膜炎"、"功能性腰痛"等，通常由积累性劳损、创伤及腰椎平衡失调等原因引起腰部肌肉、筋膜、韧带软组织慢性纤维化、瘢痕化、钙化、硬化而成导致腰肌易疲劳或疼痛。由于此病是长期累积而成的，艾灸治疗腰肌劳损，每次取3-4穴，同时初期要注意休息，等疼痛有所缓解后，要注意腰部肌肉的锻炼。

腰肌劳损艾灸哪里最好

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院腰肌劳损艾灸腰部、肾俞穴、大肠俞穴等穴位比较好。1、腰部腰肌劳损可能是由于长期从事重体力劳动或者是长期弯腰工作，导致腰部过度负重引起的。患者会出现腰部疼痛、活动受限等症状。艾灸属于一种中医疗法，具有温经散寒、活血化瘀的作用，腰肌劳损的患者可以通过艾灸腰部的方式进行缓解。2、肾俞穴肾俞穴位于第2腰椎棘突下，后正***旁开1.5寸，艾灸肾俞穴可以起到温补肾阳、缓解腰肌劳损的作用。3、大肠俞穴大肠俞穴位于第4腰椎棘突下，后正***旁开1.5寸，艾灸大肠俞穴可以起到调节肠道功能、缓解腰肌劳损的作用。除此之外，还可以艾灸环跳穴等部位。

腰肌劳损艾灸什么位置

刘凤岐 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院在出现腰肌劳损以后可以艾灸阿是穴、肾俞穴、志室穴、委中穴和大肠俞等穴位。通过艾灸以后能够很好的缓解腰部疼痛的症状，并且有利于腰肌劳损部位炎性水肿的吸收和消退，对于腰部肌肉劳损的恢复有很好的帮助作用。并且在艾灸时可以配合活血化瘀药物治疗，对于症状的恢复更有很好的作用。

腰肌劳损艾灸怎么办？

曹永平 主任医师 北京大学第一医院阿是穴、委中穴、肾俞穴等。阿是穴的治疗方法是让病人保持坐姿，艾条的一端与皮肤相隔1.5至3公分，持续15分钟。艾灸委中穴的病人可以选择站着或平躺，一般持续20分钟，直至皮肤出现潮红即可。灸肾俞穴是一种比较温和的灸方法，可以在床上进行艾灸，每次持续15分钟，具有强腰利水，补肾助阳的作用