每天跑步能瘦小腿吗

每天跑步都可以有瘦腿的效果，也可以瘦身，但跑步后做腿部伸展运动，让小腿可以瘦身，如果长时间不伸展小腿，那就是容易引起局部肌肉发育。让小腿看起来更强壮。当然小腿也可以通过弹奏瘦腿针来快速达到瘦小腿的效果。在注射瘦腿针后约三个月后效果最佳。