跑步瘦小腿么_跑步瘦小腿是脚跟还是脚尖着地

是的，会瘦小腿的，但是需要一个是时间的坚持和锻炼，但不是特别明显，需要在配合上弹跳动作。可以去医院做个抽脂手术的，这样就可以让你的小腿变得比较纤细，你所说的跑步是可以达到减肥的效果的，但是在同时是在锻炼你的肌肉的，一定程度上会让你的小腿变得比较坚实，这样视觉上就比较小了，不过最主要的还是要养成一个良好的健康的生活方式，这样最好了