每天跑步半小时能减肥吗

每天跑步半个小时也是能够减肥的，但是这个需要长期的坚持，因为运动减肥和节食减肥是一样的，节食减肥就是在生活中控制自己的饮食运动减肥是需要长期的进行一些运动，而且不仅能够锻炼身体，增强体质，还能够减肥，尤其是这种跑步运动是一个瘦全身的运动。