打篮球是比较有利于减肥的,因为打篮球其实也算是一个比较剧烈的运动,而且这种运动能够让全身的脂肪得到充分的消耗,从而能够瘦下来打篮球不光是能够达到减肥的功效,甚至在发育的过程中打篮球有利于促进骨骼的发育,对于长高个也比较有好处。