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篮球减肥吗_打篮球能不能减肥

篮球减肥，因为在打篮球的时候全身的肌肉都在跟着运动，腿部胳膊最为明显。打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以坚持打篮球就可以减肥，达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很大的好处。

感激星星（提问者）

2025-07-19 02:31:40

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