女生打篮球能够起到减肥的作用,打篮球属于非常有氧的一项运动,全身的肌肉都会起到减肥的效果,减肥是需要一段时间的,同时要坚持,千万不要三天打鱼两天晒网,以避免导致减肥的失败。同时在饮食上也要得到控制,一定要吃一些清淡容易消化的流食。