打篮球能瘦脸吗_打篮球能让脸变瘦吗

打篮球可以变瘦,但不一定是会瘦脸。因为篮球是一项激烈的体育运动,长时间的坚持,可以让你的体重瘦下来,我以前很胖,173cm的时候大概有80kg了,但我因为长期打篮球,所以只有70kg了,现在因为没有打篮球,而且天天吃东西,体重又回来了.还有,长时期的打篮球,可以提高肌肉,因为篮球是一项全能的运动,它不仅要有弹跳力,体力,速度和力量,当你这几项都有提升的话,那你绝对是有长肌肉的,但你也许会发现你确实比以前瘦了,但体重为什么没有减呢,因为肌肉的密度比肉要高,你看,kobe他又190m+,体重又有200+,但他一点也不胖,这就是因为肌肉密度的关系.如果你想要刻意的减肥的话,那你要注意自己的饮食问题,还要适当的体育运动,这样科学的减肥是不会太伤身体的,但你也不要拼命的运动,而一点东西也不吃,这样自己的身体会扛不住地.