减肥能吃白芝麻吗

减肥能吃白芝麻，但是不能够吃的太多，因为白芝麻里面的油性成分特别多，吃太多的话非常容易造成身体里面油脂过多，引起肥胖，但是少吃一些是没有关系的，平时可以经常的去跑步，或者是去游泳以及爬山等，能够非常有效而且快速的使身体瘦下去。